Tự sống khỏe mùa dịch, Tự tạo vùng xanh, Phòng dịch, dịch Covid khỏe khi dân biết chữa, hiểu đúng, làm chủ tốt tuyến cơ sở, tại nhà, dân làm chủ sức khỏe

Chiến lược Phòng dịch, sống chung với dịch Covid thắng khi:

Khi dân biết chữa, hiểu đúng, làm chủ tốt tuyến cơ sở, tại nhà, dân làm chủ skhoe, ko phải mỗi bác sĩ, thì mới sống chung được.

Tây sống chung chưa hoàn toàn, ch*t tây cũng nhiều. Sự dao động là sống. Khi tự khám ai đó đau, có vấn đề, tim, huyết áp, ngực, phổi. Không xử hết, khỏe trước, khi bị thứ gọi là DỊCH, thì khó chắc lắm. Nên xử và nâng, giáo dục trước.

Làm sao ko chết khi nhiễm sẽ nhiều. Đến t9/2020, tỷ lệ hơn 2% là quá thất bại rồi. Với tỷ lệ vậy, họ đau đầu vớ cái gì để đảm bảo 10 triệu dân nhiễm ko chết 200000. Hay 100.000 nếu tỷ lệ 1% (thấp hơn trung bình thế giới) số chết htai tầm 17.000. Thế giới chết hơn 4triệu, quá đau tang thương đó. Các nước đang đổ xô nghiên cứu thuốc chữa và có vẻ đang vô vọng.

😷 Khỏe, an toàn KHI

1. Phổi không có vấn đề: lót khăn vỗ êm 5 phút không thấy tức mệt.

2. Gan, dạ dày, thanh, phần sinh sản, tiết niệu không sao: lấy tay/vật/chai lần lượt ấn sâu khắp bụng không đau tức.

3. Huyết áp ổn khoảng 120/ 80/ 75. Gầy cần lên cân. Không nên quá gầy kẻo không có sức vượt qua ho, sốt, sức diệt virus.

💬Tự khỏe, Nâng cao sức khỏe và tự phòng dịch.

1. Dầu gió xanh (thảo dược quý, lành) cho khẩu trang/ống hút sẽ giúp mạnh tuần hoàn, diệt virus, chữa XOANG.

2. Lót khăn Vỗ lưng PHỔI, ngực, cổ vai 10ph cho long đờm, độc, mạnh phổi.

3. Ngủ đặt vật 0.5kg bụng dưới 30 phút cho mạnh khí huyết (luyện đan).

4. Dùng Vật ấn bụng theo hơi thở cho mạnh gan, dạ dày, tiết niệu, sinh sản.

🦴 Để hồi phục, vượt qua bệnh, dấu hiệu đau, nhọc, mệt, cơ thể cần năng lượng, dỗ dần với người bệnh mãn tính (bệnh nền) lưu ý cân nặng, chiều cao, nếu gầy, cân dưới chuẩn, khi điều trị, tự điều trị lưu ý ăn uống đủ hay dinh dưỡng (kcal) (cháo, soup, nước lá thêm mật ong, sữa đặc, bột đậu…)

THEO DÕI DỄ CHỊU LÀM LÂU. DỄ CHỊU, SẮC THAY ĐỔI LÀ LÀM TIẾP. Các thứ làm là dân gian, chăm người ốm, đồ ăn phổ biến của xã hội.

👉Đau do tắc, tắc gây bệnh nặng, nhẹ là thông dần. Cắt hay giảm bệnh, có thời gian phục hồi.

Thuốc TỰ NHIÊN cho khỏi đau, phục hồi, đỡ mệt, bệnh: LÀ đường, sữa, cháo, soup, uống đủ dinh dưỡng: cam, chanh, dừa, đường, sữa pha ngon ngọt uống, đặc biệt khi khó ăn.

🖐 ĂN, UỐNG: Khi tăng 1 độ, khi nhọc, khi lo, khi căng thẳng, khi cần phục hồi cơ thể tăng chuyển hóa 6%, chuột nhiễm biến thể delta trong phòng thí nghiệm giảm 4,9% – 7% khối lương cơ thể so vơie chuột nhiễm biến chủng khác – nguồn Vietnamnet.

1 người 1 ngày bình thường để khỏe cần 2000 – 2500 kcal cơ, tính ra 10 bát cơm, 20 bát cháo, 20 cốc sữa (1/3 hộp sữa bột) hay tổng hợp mỗi thứ khi c hoa quả, bánh, sữa, soup, cháo, nước gạo, nước yến, phở, bún….cho đủ chất hay kcal.

Có bạn bảo không ăn được? ốm đắng miệng:

Là con người với bộn bề lo lắng, sợ hãi, cân sụt nhanh hơn. Hay yếu nhanh hơn. Giải pháp ngoài thuốc, hỗ trợ, tăng cường sức khỏe tạng, còn lưu ý đủ yếu tố năng lượng đầu vào. Khi ốm, đường, soup, cháo, đồ ngọt đáp ứng được tiêu chí ngọt, dễ ăn, dễ uống và đủ nhiều kcal. 1 cốc pha nước ngọt năng lượng hơn 1 bát cơm/cháo. Pha ngon, nấu ngon, mà dỗ uống thay nước, dễ uống. Tránh suy kiệt Cấp.

✊30 phút tự vỗ, tự vỗ Lưng, Ngực cho thông. Đau giảm nhẹ đau mỏi, thông kinh mạch, thông phổi, nhẹ và hết dần khó thở. TỰ THÔNG KINH MẠCH, MẠNH, hoạt khí huyết, BỔ PHỔI. Tự chăm được mọi người ốm, mệt, đau. Tự làm hàng ngày, làm dần, chia nhỏ👉Vỗ lưng, ngực giải quyết hết điểm tắc, điểm gây yếu, trong phổi, rung như matxa tạng e lưng, ngực, bụng .KHƠI THÔNG DẦN. đau do tắc,,t Vỗ nhẹ, đều đúng cách giúp em phổi, nhẹ phổi hay bổ phổi, PHỔI KHỎE KÉO TẠNG KHÁC VÀ KHÍ KHỎE.

CÁCH LÀM: Xòe hay khum tay, lót khăn ở chỗ vỗ. Đấm rung hay vỗ êm, dễ chịu: Như là đấm, đập êm vào lưng, ngực, như vỗ ho, tẩm quất có lót khăn cho khỏi rát, đỏ da. Khắp lưng, lưu ý vùng lưng nối với cổ và 2 đáy phổi – đoạn cuối của xương sườn. Đập rung thấy êm, hết đau tức, bình thường thì thôi. Tầm 10 – 30 phút hay lâu hơn.Khi trẻ ho đờm, người già, sặc, khó thở vẫn được chăm như vậy, một kỹ thuật đơn giản cực hữu ích. Làm người nặng lâu hơn, cảm giác dễ chịu là đích, duy trì tiếp. Cảm giác đó nói PHỔI đang được bổ hay thông.

Search google ra bài y khoa vỗ thông phổi.

💢💥 Trích hỏi, thắc mắc gửi bs điều trị: “vỗ dễ làm, hiệu quả cao cho bệnh phổi, khó thở, ho, sao ta không làm, bận sao ta không dạy bệnh nhân, ng nhà bệnh nhân chăm. Vỗ ngoài thông phổi, giảm ho, hạ sốt, mà còn rẻ, dễ làm nữa. Mỗi lần 10ph, ngày chục lần. Khỏe làm lâu, yếu mà có đủ ăn uống, đường sữa với thuốc sẽ khỏi nhanh.

	Tự sống khỏe mùa dịch, Tự tạo vùng xanh, Phòng dịch, Tự chữa ốm, sốt, ho, khó thở,Sống chung với dịch Covid khỏe khi· Khi dân biết chữa, hiểu đúng, làm chủ tốt tuyến cơ sở, tại nhà, dân làm chủ sức khỏe, không phải nhờ mỗi bác sĩ, lương y thì mới sống chung được vì sức họ có hạn mà người bị thì nhiều, trong khi đó cây cỏ xung quanh, đồ ăn uống, vật xung quanh đều giúp chữa CÚM.· Khi tự khám ai đó đau, có vấn đề, tim, huyết áp, tức ngực, yếu phổi, nhịp tim cao. Không xử hết, khỏe trước, khi bị thứ gọi là DỊCH, thì khó chắc lắm. Nên tự xử các đau mỏi và nâng cao sức khỏe, giáo dục, hướng dẫn nhau cách tự làm cho SỐT, HO, TỨC NGỰC trước.Làm sao giảm tỷ lệ bệnh, bệnh nặng, biến chứng nặng khi nhiễm sẽ nhiều.Ø Khỏe, an toàn KHI:1. Phổi không có vấn đề: lót khăn vỗ êm 5 phút không thấy tức mệt.2. Gan, dạ dày, thanh, phần sinh sản, tiết niệu không sao: lấy tay/vật/chai lần lượt ấn sâu khắp bụng không đau tức.3. Huyết áp ổn khoảng 120/ 80/75. Gầy cần lên cân. Không nên quá gầy để có sức vượt qua ho, sốt, sức diệt virus. Ăn tập, tác động đúng cách cho các số về CHUẨN5 Bài tự khỏe, Nâng cao sức khỏe và tự phòng dịch. TỰ TẠO VÙNG XANH CHO MÌNH.(Khi bị cúm, mệt, đau mỏi, bệnh mãn tính và ốm sốt sau tiêm, tiêm vaccin, biến chứng sau tiêm, nên áp dụng).1. Dầu gió xanh (thảo dược quý, lành) cho khẩu trang/ống hút sẽ giúp mạnh tuần hoàn, diệt virus, chữa XOANG. (Ai gặp mình cũng cho dùng, cho vào khẩu trang hay ống hút, hay tờ giấy cuộn như ống).2. Lót khăn Vỗ lưng PHỔI, ngực, cổ vai 10ph cho long đờm, độc, mạnh phổi.3. Ngủ đặt vật 0.5kg bụng dưới 30 phút cho mạnh khí huyết (luyện đan).4. Dùng Vật ấn bụng theo hơi thở – thở vào ra qua miệng, thở ra chậm dài nhất có thể kèm ấn chai cho mạnh gan, dạ dày, tiết niệu, sinh sản.5. Hoạt huyết, mạnh khí huyết: ngày bó chân đi bộ, hay khi đi lại 30 phút. Nhanh có thể bó khi đi 1 bậc 5 – 10 phút. Bó lỏng sát bắp, có thể dùng dây thun, dây chun, dây nilon. (Ace đi bộ, thể dục, đi về nhà, về quê nên bó).6. Ăn đủ, uống nhiều đường, sữa, mía, sinh tố, hoa quả (đặc biệt người gầy, mệt) khi TẬP cho đủ cân, tăng sức.
	Tức, đau, nhọc do tắc, hẹp, nghẽn, thiếu chất.Mệt thì có thể tắc và thiếu. Cục bộ, tạm thời, mãn tính hay cấp tínhNghẹn, ngứa, mỏi, tê, dị cảm, khó ở, nhức là do tổng dao động của cả tắc, hẹp, thiếuTHÔNG THÌ HẾT, ĐỦ LÀ KHỎE.Đau do tắc, tắc gây bệnh nặng, nhẹ là thông dần. Cắt hay giảm bệnh, có thời gian phục hồi. Loại bỏ vòng xoáy bệnh lý ác tính, cắt gió cho không thành bão CytokinØ Để hồi phục, vượt qua bệnh, dấu hiệu đau, nhọc, mệt, cơ thể cần năng lượng, dỗ dần với người bệnh mãn tính (bệnh nền) lưu ý cân nặng, chiều cao, nếu gầy, cân dưới chuẩn, khi điều trị, tự điều trị lưu ý ăn uống đủ hay dinh dưỡng (kcal) (cháo, soup, nước lá thêm mật ong, sữa đặc, bột đậu…). ĂN, UỐNG: Khi tăng 1 độ, khi nhọc, khi lo, khi căng thẳng, khi cần phục hồi cơ thể tăng chuyển hóa 6%, chuột nhiễm biến thể delta trong phòng thí nghiệm giảm 4,9% – 7% khối lương cơ thể so vơie chuột nhiễm biến chủng khác – nguồn Vietnamnet.1 người bình thường để khỏe cần 2000 – 2500 kcal/ngày, tính ra 10 bát cơm, 20 bát cháo, 20 cốc sữa (1/3 hộp sữa bột) hay tổng hợp mỗi thứ một chút như hoa quả, bánh, sữa, soup,cơm, cháo, đường.Ø THEO DÕI DỄ CHỊU LÀM LÂU 30 phút, 1, 2, 3 giờ/ngày. DỄ CHỊU, SẮC THAY ĐỔI LÀ LÀM TIẾP. Các thứ làm là dân gian, chăm người ốm, đồ ăn phổ biến của xã hội.Đích là đem lại cảm giác dễ chịu, tranh thủ cả khi ngủ. Khi khẩn cấp, vỗ dễ Chịu là tăng SpO2.Lót khăn, Vỗ nhẹ, đều: Cách vỗ như là đấm, hay khum tay vỗ đờm, đập êm vào lưng, ngực. Lưu ý vùng lưng trên, mạn sườn và 2 đáy phổi – đoạn cuối của xương sườn. Đập rung thấy êm, dễ chịu, hết tức nặng ngực hay bình thường thì thôi.
	Chung tay giúp làn sóng bỏ phối về quê. GIÚP NGƯỜI GIÚP TA. Nếu dịch còn. Ace, bạn bè, người có tâm tham khảo, thử vài phút sẽ thấy, hiệu quả chia sẻ ngăn làn sóng thứ 5, 6. 7.
	Xem, tìm các điểm tắc, gây bệnh hay ủ bệnh hay bệnh NỀN ủ mà không hay, khám không ra. 1. Khi cúi ngửa cổ có mỏi, tức không? 2. Tự lấy tay ấn sâu khắp bụng xem có tức, nhói hay cứng không? 3. Lấy tay vỗ/đấm êm ngực, khắp lưng phổi xem tức hay dễ chịu hay bình thường? 4. Tự ấn khắp bàn tay với điện thoại, bật lửa hay vật như chuôi thìa xem có tức, nhói, buốt hay bình thường? 5. Lấy chai, lọ hay cái chuôi thìa, bật lửa ấn khắp các góc cạnh bàn tay, bàn chân hay Tự tì tay, bàn chân (nhiều vị trí) vào thành bàn, gờ tường, góc bàn, cửa sổ, cạnh ghế gỗ xem có tức nhói không? 6. Số huyết áp, nhịp tim bao nhiêu (nếu có)?Tự khám tìm bệnh vậy, làm tiếp nhẹ, êm lâu 20, 30 phút sẽ đỡ, nhẹ và khỏi dần
Tức, đau, nhọc do tắc, hẹp, nghẽn, thiếu chất.Thông thì hết, đủ là khỏe.Mệt, nghẹn, ngứa, mỏi, tê, dị cảm, khó ở, nhức là do tổng dao động của cả tắc, hẹp, thiếuVì tắc nghẽn máu huyết không lưu thông tốt từ đó sinh ra vạn bệnh : ứ đau nhức , u xơ, huyết áp , viêm, thoái hoá, tê bì, lạnh tử cung tức, khó thở, đau gối, đau lưng, lạnh chân.Khi thông được kinh lạc thì vạn bệnh lui, hết.”THÔNG THÌ BẤT THỐNG VÀ THỐNG THÌ BẤT THÔNG “.Cạnh thông tắc còn có cục bộ, tạm thời, cấp hay mãn tính, từ đó gây ra vòng xoáy bệnh lý. Cho mọi nguyên nhân đau. Cả cúm, ốm, bệnh tạng, nền hay tiêm.Kể cả điều hoà nhịp tim hay hơi thở nhờ làm mềm cơ ngực mà “gân cơ thần kinh mạch máu đi chung với nhau ” , khi cơ mềm thông thoáng sẽ dễ thở nên tim và nhịp thở sẽ ổn.
Xem, tìm các điểm tắc, gây bệnh hay ủ bệnh hay bệnh NỀN ủ mà không hay, khám không ra. Số huyết áp, nhịp tim bao nhiêu (nếu có)?1. Khi cúi ngửa cổ có mỏi, tức không?2. Tự lấy tay ấn sâu khắp bụng xem có tức, nhói hay cứng không?3. Lấy tay vỗ/đấm êm ngực, khắp lưng phổi xem tức hay dễ chịu hay bình thường?4. Tự ấn khắp bàn tay với điện thoại, bật lửa hay vật như chuôi thìa xem có tức, nhói, buốt hay bình thường?5. Lấy chai, lọ hay cái chuôi thìa, bật lửa ấn khắp các góc cạnh bàn tay, bàn chân hay Tự tì tay, bàn chân (nhiều vị trí) vào thành bàn, gờ tường, góc bàn, cửa sổ, cạnh ghế gỗ xem có tức nhói không?
Bệnh mãn tính, bệnh nền, gốc ở phổi, tạng và tắc: tập, ăn uống, tự vỗ, rung, ấn, đủ dinh dưỡng sẽ khỏi. Ai cũng có thể tự xác định tạng có vấn đề, chỗ tắc được.

Tự chữa bệnh không dùng thuốc: tổng hợp vỗ rung vận động, tự tác động và ăn uống theo nguyên lý y học

Bài tham khảo

Tự chữa SỐT, HO, KHÓ THỞ, bệnh nền theo tự nhiên, ai cũng làm, tự tập được, tự khỏe mùa Covid, cách giúp dân tự phòng, Fo tự chữa THAM KHẢO KHI TỰ PHÒNG COVID, TỰ CHỮA COVID TẠI NHÀ, TỪ KINH NGHIỆM DÂN GIAN VÀ THỰC TẾ VỀ ĐỀ XUẤT BỔ SUNG THÊM VÀO PHÁC ĐỒ HỖ TRỢ phòng, hỗ trợ tự điều trị và ĐIỀU TRỊ BỆNH NHÂN NHIỄM COVID-19 VỖ VỖ VỖ – Bài quan trọng cần biết giúp cứu, chữa và chăm người bệnh. Giúp thực hành tự chữa, sơ cứu cho người có vấn đề: Ho, Khó Thở, Tức Ngực, người bệnh nền, và đặc biệt chăm F0, F1 Tự sống khỏe mùa dịch, Tự tạo vùng xanh, Phòng dịch, dịch Covid khỏe khi dân biết chữa, hiểu đúng, làm chủ tốt tuyến cơ sở, tại nhà, dân làm chủ sức khỏe Hậu F0: Rụng tóc và ĐÓI ĐÓI ĐÓI -Trải nghiệm của F0 đã khỏi: đói cồn cào, đói dã họng, ăn như ma đói và tóc rụng. Tự khỏe mùa dịch, cúm, sốt, ho, khó thở, diệt virus, đờm.Chỉ với lọ dầu gió, ống hút và quả bóng rổ giúp tự chữa viêm xoang mạn, ho mạn tính, nóng lạnh lưng, đau lưng, vai gáy, khó thở, phổi tắc nghẽn mãn tính, phòng và chữa cúm, Covid-19 Hỗ trợ ho, bật đờm, loại bỏ dị vật, đủ dinh dưỡng, thông phổi sẽ tránh được biến chứng nặng, biến chứng tử vong không đáng có của bệnh nhân Covid -19 Tự chăm sóc sức khỏe chủ động mùa dịch Covid – 19 cho người có bệnh nền, F1, và F0 giai đoạn tự điều trị F0 và F1 lưu ý bài thông phổi, thông kinh lạc, tăng SpO2 mà ai cũng làm được giúp mình và người xung quanh – tham khảo, thử, lưu ý và chia sẻ sẽ có người cần.Chia sẻ cách chăm sóc hỗ trợ F0 nặng khỏi từ cô Phượng: 4 người bị F0 gồm bố mẹ yếu hơn 70 tuổi, và các bạn F0 khác

Hữu ích cho mùa dịch, dễ dàng tự làm được1. 👉Rửa mũi loại bẩn, VIRUS nhẹ họng: bịt một bên mũi, đưa nước muối vào hít mũi bên kia, lên 1cm thì đưa nước ra, vẫn hít nhẹ 3s nữa. Lặp lại 10 lần. Ko cần dụng cụ.2. 🤏MÙA DỊCH NHỚ: Cho dầu gió vào ống hút hay khẩu trang, 30ph/ngày giúp diệt VIRUS, nhẹ đau mỏi, cúm, mạnh PHỔI.
Bằng chứng: bôi, xông hơi, trầm, ngải, dầu xoa, xông lá cây có tinh dầu, đốt tinh dầu (lưu ý người có tiền sử dị ứng tinh dầu không dùng.3. ✊30 phút tự vỗ, tự vỗ Lưng, Ngực cho hạ Sốt, giảm Ho, thông phổi, nhẹ và hết dần khó thở. TỰ THÔNG KINH MẠCH, MẠNH, hoạt khí huyết, BỔ PHỔI. Tự sơ CỨU KHÓ THỞ. Tự làm hàng ngày sẽ hết bệnh nền.
👉Vỗ lưng, ngực giải quyết hết điểm tắc, điểm gây yếutrong phổi, phòng và chữa cúm, viêm phế quản, COPD, hen, Corona. Vỗ nhẹ, đều đúng cách giúp em phổi, nhẹ phổi hay bổ phổi.
CÁCH LÀM: Xòe hay khum tay, lót khăn ở chỗ vỗ. Đấm rung hay vỗ êm, dễ chịu: Như là đấm, đập êm vào lưng, ngực, như vỗ ho, tẩm quất có lót khăn cho khỏi rát, đỏ da. Khắp lưng, lưu ý vùng lưng nối với cổ và 2 đáy phổi – đoạn cuối của xương sườn. Đập rung thấy êm, hết đau tức, bình thường thì thôi. Tầm 10 – 30 phút hay lâu hơn.Tự xử lý khó thở, ho, và các bài tập khỏe: có nhiều người cần/được cứu đó. Khi trẻ ho đờm, người hen, người già, sặc, khó thở vẫn được chăm như vậy, một kỹ thuật đơn giản cực hữu ích. Làm cho F0 thì lâu hơn, cảm giác dễ chịu là đích, duy trì tiếp. Cảm giác đó nói PHỔI đang được bổ hay thông.4. 👉 Khi sốt, uống đường, ấn khí hải hay nằm đặt vật bụng dưới 30 phút sẽ hạ.1, 2, 3, 4 ai cũng làm được, làm thấy ngay, F0 và hậu F0 muốn xử lý biến chứng thực hành cũng hiệu quả. Bài giúp cho F0, F1, F2, F3, người bệnh nền tự khỏe. Thêm 5 nữa khỏe vô đối.🙏Thực hành đều sẽ giúp TỰ PHÒNG CHO MÌNH, TỰ TẠO VÙNG XANH TRONG CỘNG ĐỒNG. THÀNH QUEN, Ai gặp mình cũng cho họ ngửi dầu gió, tự vỗ phổi test. Dần sẽ có cộng đồng xanh.PHÒNG!!!Khi KHÓ THỞ, tay móng, tím, môi tím, thở ngắn, nặng ngực. Từ bình thường đến khó thở, có cả tháng khỏe, cả tháng cách ly, vài tuần cách ly F1, cả tuần là F0: Da, Môi, Móng chưa hồng, ấm, sáng hãy tự giúp mình, tự tập, tự khỏe trước khi muộn.
Tức ngực, khó thở là bệnh, vấn đề ở Phổi, không phải tim. Huyết áp thấp, người hàn cũng ủ vấn đề ở Phổi, tự vỗ ngực sẽ thấy. Chữa sai gốc thường khó, hay không khỏi, to mà khó thở, mệt, hụt hơi, sợ lạnh hay bị bảo bệnh Giả Vờ vì khám không ra bệnh. Chữa mãi không khỏi.Cho cả Sốt, Ho, Khó thở, sốt sau tiêm vacccin.👉SẼ CÓ ÍCH, KỸ THUẬT ĐƠN GIẢN, DỄ THỬ, DỄ THẤY.Hiểu nguyên lý lưu thông vậy, chúng ta có thể áp dụng triệt để nguyên lý thông tắc, mạnh yếu khí huyết giúp khắc phục bệnh tiềm ẩn đi kèm bị bỏ quên, giúp cơ thể khỏe mạnh. Thực tế chung ta thường thấy, dân gian và y học đang áp dụng.F0 Tự chữa tại nhà nên tham khảo và chuẩn bị: Chanh, cam, nước dừa, diếp cá, rau má, hành, tía tô, gừng, đường, hạ sốt, aspirin, paracetamol.Tự thực hành Vỗ ngực, rung bụng, vỗ lưng phổi, cổ vai gáy, bó chân đi lại hay đạp vào tường cho hoạt huyết, tự ấn huyệt, phản xạ tay chân, đặt vật, thở qua miệng, vẫy tay hay vỗ vật.
Đánh gió (màu đánh lên sẽ nói lên bệnh, đỏ nhiều sẽ nhẹ. Lá đu đủ hay trầu không với rượu chà dọc sống lưng 10 phút). Ngâm chân, sấy bàn tay chân. Dầu gió hít ngày vài lần. Tự rửa mũi họng ngày vài lần.Nấu cháo, cam, chanh đường uống thay nước được. Hay bài ngày 4 – 5 quả dừa, đun cho đường hay đường phèn, cho lát gừng, uống ấm thay nước hàng ngày, đặc biệt khi sốt cao. Ốm không ăn được, pha ngon uống cho có sức. Đó là thứ làm cả khi khỏe, ko bệnh, hay f0 rồi. Đừng để sụt cân với ng thiếu cân. Đủ nước, oroesol. Khi khỏe ăn uống tăng, phòng khi sốt lâu đắng miệng, đủ xăng, người đỡ mệt đắng. Ai bị bệnh nền nên có máy theo dõi.
Cơ thể rối loạn sẽ làm số nhảy. Bệnh tiểu đường thì đường máu vọt cao, huyết áp thì huyết áp tăng cao. Từng bị đau trước đó thì sốt, đau mệt hơn. Bệnh tiêu hóa thì sẽ khó tiêu hơn. Lưu ý chăm cho ăn uống nhiều, ngon, ngọt thanh mát thay uống nước cho đủ năng lương Kcal cho cơ thể. Các thứ đó an toàn, ai cũng làm được.
Khi tập, ăn, tác động, đạt da mát và giữ tay ấm mãi thì người sẽ khỏe.Làm được như vậy bệnh nền nhẹ và ổn dần, lâu mãn tính đạt gần khỏi. Thấy tốt làm tiếp. Triệu chứng trong kiểm soát. Khi sống khỏe mấy tuần F0 thì sẽ khỏi.Không tác dụng phụ. Làm người khỏe lên. Tác dụng hoạt huyết, thông kinh mạch, kiểm soát bệnh nền nên biến chứng không bị.
Ai cũng tự làm được, lành, an toàn, dễ làm, dễ thấy. Làm được cả khi tự cách ly, giãn cách để hiểu, hay khi cách ly như F1.
Bệnh nền, bệnh mãn tính, triệu chứng khác thì Thuốc thì dùng theo đơn của bác sĩ hướng dẫn sẽ tốt hơn. Ăn uống lựa phù hợp với bệnh nền. Người tiền sử tiểu đường thì nên theo dõi chỉ số đều khi tập, ăn, uống, hay điều trị.
• VỖ VỖ VỖ RUNG lưng, ngực chữa ho, thông phổi. Khi phổi có vấn đề, dị vật, hẹp, yếu, sẽ có phản xạ ho.Ho là phản xạ tốt giúp đẩy dị vật đường hô hấp, trong đó có phổi, ho mệt có thể uống thêm đường, cho cam chanh tùy ý, vừa tăng thể lực, giúp tống dị vật đỡ mệt. CÓ THỂ VỖ LƯNG NGỰC GIÚP THÔNG PHỔI, KHỎI TẮC/NẶNG NGỰC/KHÓ THỞ. F0, F1 NÊN LƯU Ý.Thuốc TỰ NHIÊN của tiêm vac, bị F0 covid, sốt: đường, sữa, ăn, tập, thuốc cảm cúm, liệu pháp dân gian. Có F0 bị giảm 1.65m, 60kg còn 50kg.5 🖐 ĂN, UỐNG: Khi tăng 1 độ, cơ thể tăng chuyển hóa 6%, chuột nhiễm biến thể delta trong phòng thí nghiệm giảm 4,9% – 7% khối lương cơ thể so vơie chuột nhiễm biến chủng khác – theo nguồn Vietnamnet.Có bạn bảo không ăn được?ốm đắng miệng ai chả biết.
Là con người với bộn bề lo lắng, sợ hãi, cân sụt nhanh hơn. Hay yếu nhanh hơn. Giải pháp ngoài thuốc, hỗ trợ, tăng cường sức khỏe tạng, còn lưu ý đủ yếu tố năng lượng đầu vào. Khi ốm, đường, đồ ngọt đáp ứng được tiêu chí ngọt, dễ ăn, dễ uống và đủ nhiều kcal. 1 cốc pha nước ngọt năng lượng hơn 1 bát cơm/cháo. Pha ngon, nấu ngon, mà dỗ uống thay nước, dễ uống. Tránh suy kiệt Cấp.Zalo hỗ trợ ds Van: 0929 550 744. Hãy chia sẻ cho mọi người nhé.