PHỤ HUYNH ẢNH HƯỞNG ĐẾN CON TRẺ NHƯ THẾ NÀO?
PHỤ HUYNH ẢNH HƯỞNG ĐẾN CON TRẺ NHƯ THẾ NÀO?
YÊU CON ĐÚNG CÁCHTHƯ GỬI PHỤ HUYNH: A/C/E = em.
Dear em!Rất cảm ơn các em đã rất quan tâm đến các con cháu trong nhà, trên đây là một số hiểu biết, gợi ý của anh về cách yêu thương trẻ sao cho yêu con đúng cách hơn.Từ những nhà giáo dục hàng đầu, họ đều khẳng định trẻ hình thành tính cách trong 6 năm đầu đời. Đặc biệt là 3 năm đầu đời. Đứa trẻ sinh ra như 1 tờ giấy trắng, người ta ví là người lớn thích vẽ gì thì vẽ. Em đã bao giờ hỏi là tại sao nước ngoài người ta có chế độ phúc lợi tốt cho trẻ em và bà mẹ sau sinh vậy chưa?
Rất rất tốt, vì có rất nhiều chế độ khác mà em chưa biết, anh cũng mới biết vì sao họ văn minh vậy: vì họ coi đứa trẻ là tài sản của quốc gia, không phải là tài sản tài sản của riêng bố mẹ nó, ông bố bà mẹ đó được giáo dục rất nhiều về chăm sóc và yêu thương con – họ rất biết cách yêu thương con họ. Kết quả là trong những tập đoàn của Việt Nam đều phải thuê những đứa trẻ đó, những đứa trẻ 8X được mời sang quản lý với mức lương từ 100-200 triệu/tháng và để quản lý, tổ chức sắp xếp những đứa trẻ 8X như anh và em: 3,5,10,30 triệu/tháng.Em đã thấy thế hệ mình thiệt thòi như thế nào chưa?
Nên anh mong sự thiệt thòi đó sẽ được khắc phục trong thế hệ con cháu chúng ta.Về việc giáo viên, ở nước ngoài dạy trẻ mầm non và tiểu học cần bằng cấp cao hơn, ít nhất là thạc sĩ – Khi này là Giáo Dục, còn giáo viên các lớp học cao hơn không quan trọng – cái này thuộc Đào Tạo. Khi đó giáo viên mầm non mới đúng gọi là Nhà Giáo Dục vì họ đang định hình,hình thành nhân cách một con người. Ở Việt Nam không được như thế, do đó anh mong em có thể đóng vai trò là ông bố bà mẹ và cả vai trò của một nhà giáo (giáo dục nữa).
Có 2 bài tập và gợi ý anh mong em cùng làm:
1. Hãy tưởng tượng em có 1 cái đũa thần, em có thể vung lên và biến con em thành bất cứ ai có thể: chính trị gia, doanh nhân, nhà giáo dục, nhà cải cách, những người mà em rất ngưỡng mộ… Em muốn biến con em thành ai, cụ thể con em có tính cách gì?… có tính cách nào trong các tính cách sau anh ngưỡng mộ: tự tin, độc lập, cam đảm, dám tranh luận, óc tư duy sắc bén, sáng tạo, hài hước, nhiệt huyết, lôi cuốn, thái độ tuyệt vời, tố chất của một nhà lãnh đạo….
Và để có tính cách đó, em đang trong vai trò nhào nặn: công việc cụ thể của em là gì, hàng ngày, hàng tháng, hàng năm: khi con 1 tuổi, 2 tuổi, 3 tuổi…. đến khi trưởng thành.Có 1 thực tế anh luôn nhắc vợ anh là: sẽ có những đứa sinh năm 2012, 2016, sau 30-40 năm nữa nó sẽ là ông thủ tướng, bà chủ tịch nước, giám đốc, lãnh đạo, nhà soạn nhạc, nhạc sĩ hàng đầu,…. Nhưng cũng có thể trở thành người bảo vệ, ông xe ôm, bốc vác, tâm thần, kẻ tội phạm, hoặc đứa nghiện ngập đó. Chỉ cần cắt lát xã hội để quan sát, sẽ có đủ mặt mọi người trong đó, những người mà vào thập niên 60,70,80,90 họ trông như những thiên thần khi được sinh ra, được chăm sóc ở gia đình theo các cách: tôn trọng, yêu thương, khuyến khích, khen ngợi, nâng cao dần thử thách, có cơ hội giao lưu, trải nghiệm và mở tầm mắt của bản thân…. hay chiều chuộng, chèn ép, lạm dụng, chửi bới, bị đối xử thất thường, thất thường trong yêu ghét của người thân, mắng nhiếc, gán nhãn kém cỏi, không có sự tôn trọng…… Và xã hội bây giờ là kết quả. Đừng chỉ phê phán chế độ. Anh khẳng định bây giờ là chế độ tốt nhất của Việt Nam, thế giới tiến bộ nhất trong 300 năm gần đây đó. Phần lớn kết quả đó là do gia đình định hình nên nhân cách đó.Khi tìm hiểu nguyên nhân của những người đứng đầu trong xã hội, vì đâu họ có như thế em sẽ tìm ra khuôn mẫu như vậy.
Nhìn các con, cháu, anh thoáng nghĩ không có gì là không thể đối với chúng cả. Những điều không thể sau này chúng nghĩ được đa phần là do người lớn tạo ra, vô tình hay cố ý nạp vào đầu nó thôi. Những ép buộc, từ Phải, từ Không, từ cấm, cách ta gào thét, giận giữ hay phản ứng dần hình thành Niềm Tin của chúng. Cách của chúng ta khác hoàn toàn cách của những ông bố bà mẹ sống ở biệt thự bên cạnh dạy con, khác với triệu phú ở các nước phát triển. Đừng tin vào phim ảnh: phim ủy mị, dưng scandal, và tin tức tiêu cực. Và phải cảnh giác với Tivi, mục đích của tivi là để cạnh tranh em xem lại, đọc lại nó nhiều hơn: lượt view. Trong đó thứ tiêu cực là thứ dễ kiếm để đưa lên và có độ hấp dẫn cao nhất. Sẽ không có người nào tích cực, minh sáng nếu xem tivi suốt ngày, mức độ minh mẫn của họ giảm dần khi thời lượng họ tiếp xúc với phim rẻ tiền và thông tin tiêu cực trên tivi, báo chí giảm dần. Có thể thấy trong những người nông dân, thợ thủ công, giảng viên, chuyên gia, diễn giả, các giáo sư hay chính khách hàng đầu.
2. Em cũng đã có vai trò là cấp dưới trong công ty cơ quan, khi đó em thường nhận xét, cảm nhận và kỳ vọng từ người cấp trên như thế nào thì con em cũng như thế, em có cảm giác vui buồn, hào hứng, nhiệt huyết hay thất vọng trong cuộc tương tác với cấp trên thế nào thì trong gia đình đôi lúc con em cũng cảm nhận như thế. Xung đột thì khó tránh, nhưng vai trò người làm chủ cuộc tương tác anh mong em sẽ để ý hơn đến cảm xúc, nhu cầu, suy nghĩ và nguyện vọng của con, nó là tích cực hay tiêu cực.Bất cứ cái gì, cảm xúc, suy nghĩ, niềm tin của con do em tạo ra là em đang tạo NHÂN hay tạo NGHIỆP cho tương lai của con đó.Hãy tỉnh thức để quan sát động cơ, suy nghĩ, cảm nhận của mình trong mỗi hoàn cảnh, xem xét nó hàng đêm, đến một thời điểm em sẽ có rất nhiều ý tưởng để trao đổi với con, chất lượng cuộc trao đổi, tương tác sẽ có ý nghĩa và định hướng lên trẻ tốt hơn. Hãy tỉnh thức quan sát, và học hỏi từ chính bản thân mình
Theo anh thấy việc mình làm cho con tốt nhất là mình tiến bộ hàng ngày, sẽ không có đứa trẻ bất hạnh nếu nó có ông bố, bà mẹ tốt nhất, năm sau tốt hơn năm nay. Bố mẹ liên tục học hỏi, tốt lên: anh em sẽ tốt theo, hàng xóm sẽ tốt theo, ông bà sẽ tốt theo, và quan trọng là bản thân bố mẹ, đó là món quà tốt nhất mà ông bố, bà mẹ có thể dành cho con: Môi trường năm sau tốt hơn năm trước…. cứ thế con sẽ bị cuốn vào những cái tốt đó từ lúc nào không hay.Thói quen học hỏi, đọc sách, những tính cách tốt của mình đứa trẻ sẽ quan sát và học rất nhanh. Nghiên cứu chỉ ra trẻ học rất nhanh qua bắt chước: từ ngữ, điệu bộ, hành vi, cử chỉ, chửi tục của người lớn trẻ học rất nhanh. đến 3 tuổi trẻ có lượng từ vựng mà người nước ngoài phải học cả 10 năm mới có, nếu bố mẹ 2 quốc tịch nó có thể nói trôi chảy 2 ngoại ngữ.
Ngoài ra trẻ cũng có tính xấu, tật xấu của phụ huynh. Người ngoài có thể dễ dàng nhận ra con nhà ai qua tật xấu đó. Ngoài học qua bắt chước trẻ còn hào hứng học qua tất cả các giác quan: cầm đồ vật, cảm, cho vào miệng mọi thứ trong tầm tay, nghe âm thanh, nếm… nó tò mò say sưa học hỏi và quan sát mọi thứ, đó là khi trẻ đang học hỏi thế giới đó. Hãy đáp ứng sự tò mò của nó, hãy chào đón thay vì khó chịu, cái gì mình không biết có thể nhờ người khác trả lời hộ. Một minh họa gần đúng: đứa trẻ 1-3 tuổi hỏi cả trăm câu hỏi một ngày, sau khi bị dọa nạt, từ chối, 5 tuổi hỏi có 10 câu 1 ngày để học, 10 tuổi có đứa sợ không dám hỏi, học sinh gán mác là học sinh dốt trong lớp không bao giờ hỏi hay thắc mắc cách giải bài tập: có nhồi cũng khó vì mất kỹ năng quan trọng trong cuộc sống, đi làm thì ai bảo gì cũng làm mà không bao giờ hỏi. Người già thỉ cả đời không cần hỏi hay thắc mắc tại sao.Lẽ tự nhiên: mềm yếu, ham học hỏi, tò mò là nguồn gốc của sự sống, phát triển. cứng nhắc, bảo thủ là nguồn gốc của cái chết. Hình ảnh: người già, đứa trẻ hay người già thông thái.
Einstein có câu: ” trí tò mò là cứu cánh của giáo dục truyền thống” do đó xin em hãy khuyến khích và đáp ứng sự tò mò của con.Không cần vất vả quá nhiều hay quá cao siêu, hãy dạy cho con tính cách: TỰ LẬP, TÔN TRỌNG, YÊU THƯƠNG, ĐOÀN KẾT, KHẢ NĂNG GIAO TIẾP VÀ GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ. Với vai trò là phụ huynh hãy tạo sự vui vẻ, hứng thú trong hình thành tính cách đó. Hãy nhớ xây dựng lòng tự trọng của con qua việc làm trẻ cảm thấy sự quan trọng: luôn khen ngợi, khuyến khích, đánh giá cao con. Trong việc tương tác cần theo: công bằng, tôn trọng, ân cần, rộng lượng và yêu thương, đừng để con có phải trải qua cảm giác của sự ấm ức, sợ hãi, thua kém khi bị đem ra so sánh. Nếu còn nhớ được, em hãy thử nhớ lại và phân tích các sự kiện ký ức thời xưa xem, những suy nghĩ, cảm giác và mong muốn của em khi ở hoàn cảnh khó khăn khi tương tác với phụ huynh, cấp trên. Con trẻ cũng muốn vậy.
Chắc ít ai nhận ra:
” ba mẹ là lá chắn,Che chở suốt đời con”Nếp nghĩ ăn sâu này trái ngược hoàn toàn với cách giáo dục cuả người Nhật, phương tây. Em cần loại bỏ hoặc giúp loại bỏ cho con nhé.
Có thời gian em cần nghiền ngẫm thêm về các quan điểm, triết lý,hay nghịch lý đúng1. vô cùng tàn nhẫn, vô cùng yêu thương – tựa sách2. Trông yêu thương vậy nhưng nhìn sâu thì cực kỳ tàn nhẫn, thậm chí hủy hoại giới trẻ, con trẻ: chửi cho sáng mắt, so sánh cho con cố gắng, ép ăn dần dần biến ăn thành cực hình, nuôi con càng béo càng thích… đây là những yêu thương đầy nhẫn tâm, bạo hành. Tình yêu bắt nguồn từ cái tôi, suy nghĩ của em mà không để ý tâm tư, nguyện vọng, mong muốn của con = yêu có điều kiện = em yêu em, chứ không phải em yêu con = tìm hiểu tiếp đó là sự ích kỷ.
3. Làm thế nào để con có được niềm đam mê, yêu thích trong học tập, công việc, rèn luyện. đam mê chỉ có được thông qua dẫn dắt, yêu thương, khơi gới trí tò mò, nhận thấy trách nhiệm. Và khi có đam mê
Học sinh giỏi: thích học, gắn học với vui vẻ, hứng thú, gắn chơi với đau khổ do mất thời gian đạt mục tiêu, thương công sức của cha mẹ, vô bổ. Nhóm này không cần quản lý.
Học sinh kém: gắn học với đau khổ, mệt mỏi, khóc lóc khi học. Gắn chơi với sự vui vẻ, thoải mái. Làm mấy nhiệt huyết, đam mê trong học tập và cuộc sống. Sẽ hiếm đạt được điều gì. Nhóm này mất nhiều công quản lý nhưng ko hiệu quả mấy.
4. Từ đó dẫn đến một quan điểm trong quản trị “quản lý là một hành vi thừa nếu nhóm đó được lãnh đạo tốt”. theo ý kiến cá nhân, quan điểm này cũng đúng với gia đình. Điều này góp phần giải thích một số gia đình có cuộc sống thành công, an nhàn và tốn ít sức. Còn có nhà vất vả, mệt mỏi cả đời mà không an nhàn, hạnh phúc lắm
5. Tâm lý: con người thường làm việc giúp họ đạt thoải mái, vui vẻ và tránh những việc tạo cảm giác đau khổ. Thói quen xấu, thuốc lá, rượu, ma túy… giúp họ tạo sự thoải mái, người dễ dãi hay tìm đến, mặc dù nó hủy hoại, chỉ có tác dụng ngắn và gây nghiện. Thật tuyệt nếu em, gia đình, nhà trường và xã hội cùng chung sức tạo được cho con cảm giác vui vẻ, hứng thú, ý nghĩa trong học tập, lao động. Tạo cảm giác ghét bỏ, đau khổ hay tiếc nuối trong việc làm vô bổ, game, ăn nhậu. Nó gọi là khoa học của hành vi. Một cách vô thức và vô ý, hành động của cha mẹ việt, một phần văn hóa của vùng đó đa phần tạo cho con cảm Đau khổ, mệt mỏi với việc làm và học tập, và vui vẻ, sung sướng với ăn chơi, với thế giới ảo, ma túy đó. Mong em sẽ để tâm, trao đổi, và loại bỏ những yếu tố trên nhé. Tìm thấy cách, em sẽ có thể tác động tích cực, hiệu quả lên người xung quanh.
Ở xung quanh có những cá nhân thành công và thất bại em có thể tham khảo để định hướng mình, đừng biện hộ.
6. Khi tìm hiểu sâu em sẽ gặp khái niệm nguyên lý. Pareto, 80/20, hay “first thing first” đó là tìm ra và ưu tiên chi điều quan trọng. Đó là những gợi mở em có thển nghiền ngẫm, tham khảoJim Rohn” successfull people are major in major things. Failure people are major in minor things” – người thành công giành thời gian chính cho việc chính yếu, người thất bại giành thời gian chính cho việc thứ yếu. Và ngược lại.Đó là một số ý kiến của anh, cảm ơn đã lắng nghe, mong các em sẽ nhắc anh khi anh vi phạm, và anh cũng sẽ không ngại khi nhắc các em đâu. Đừng giận.Để có kiến thức tốt hơn, em có thể tìm đọc những cuốn sách về dạy con, về tương tác trong gia đình, phân tích tâm lý trẻ… Dưới đây là một số cuốn anh tâm đắc:- 7 Thói Quen Tạo Gia Đình Hạnh Phúc của Stephen Covey
– Đắc Nhân Tâm của Dale Carnegie
– Đắc Nhân Tâm của John C. Maxwell.
Tin vui cho em là, nếu em trở thành ông bố bà mẹ tốt hơn thì cuộc sống, sự nghiệp của em tốt hơn bởi vì khi đó em hiểu tâm lý người khác và chính mình tốt hơn.
Cảm ơn bạn đã đọc đến đây, nếu nó thực sự hữu ích, hãy tag bạn của bạn vào, hay share cho những ai quan tâm.
Thiền sẽ giúp bạn hiểu nóng giận và bạo lực vô nghĩa như thế nào
Tham, sân, si và thiền trong quản trị cảm xúc
Chúng cần bạn, đừng làm chúng đau vô tình hay cố ý.
Chúng cần bạn, đừng làm chúng đau vô tình hay cố ý.
Hiểu được nhũng điều trên, em sẽ hiểu điều sau:
Lý giải nguyên nhân và gợi ý liên quan Học Kém, Kém Tập Trung, Tự Kỷ, Tăng Động, Quấy Phá ở trẻ, Và Mất Ngủ, Suy Nhược của người lớn.
Tại sao bs họ chuẩn đoán nhanh, kê đơn nhanh mà bệnh thì không khỏi, phải dùng thuốc cả đời.Căng thẳng, nóng nảy hay stress có 3 hormon:Epinephine( adrenalin), norepinephrin: cho căng cơ, dồn máu về trung ương, thu rút máu ở ngoại vi làm lạnh chân tay, đỏ mặt tía tai, tăng nhịp tim, lo lắng, tim đập – chân run, thở gấp, táo bón lẫn tiêu chảy, tiểu tiện khó tự chủ, tỉnh táo dẫn đến mất ngủ, cho CHIẾN HOẶC BIẾN ( Fight or Flight).Chất thứ 3 là cortison: làm giảm hệ miễn dịch, các chức năng không cần thiết khác: da, dạ dày, ..chuẩn bị năng lượng: nâng cao đường huyết để phục vụ cho CHIẾN VÀ BIẾN.Bộ ba chất này có thể chi phối ta qua hệ thần kinh thực vật.- Khi ta sợ hãi: thấy cảnh sát giao thông vẫy, xe tạt ngang đầu, sếp gọi lên uống nước( một số cơ quan),- Gửi con nhỏ cho người không quen biết, người lạ đến nhà ta chơi mà chỉ có mình con nhỏ ở nhà.- Chuẩn bị phỏng vấn, chuẩn bị đi kiểm tra sức khỏe.
Ta sẽ có cảm giác của những chất hóa học này trong cơ thể.- bạn có thể kiểm tra qua link y học, hãy đọc tác dụng, tác dụng phụ của thuốc, bạn sẽ hiểu.Ngoài ra còn có chất hóa học của vui vẻ, hạnh phúc mà các nhóm thuốc thần kinh, trầm cảm hướng tới làm tăng nó trong não để tạo cảm giác vui vẻ, dễ chịu: endorphine, dopamine ( thuốc chữa bệnh thần kinh, serotonin ( nhóm thuốc trầm cảm) và oxytocin ( đang nghiên cứu để có thể dùng cho trẻ tự kỷ trong tương lai).Bạn sẽ hiểu được cái gì đang diễn ra trong cơ thể. Hiểu được bạn sẽ có trực giác hay Gut feelings về vấn đề.Đến đây có lẽ bạn sẽ có câu trả lời cho những câu hỏi khó:- Tại sao bác sĩ tim mạch, tiến sĩ tim mạch mà vẫn chết vì bệnh tim mạch?
– Tại sao bác sĩ nội tiết, tiến sĩ nội tiết lại bị chết vì tiểu đường, hay cường giáp.- Và Gorgre Oshawa, cha đẻ của thực dưỡng cũng bị chết bởi nhồi máu cơ tim: bệnh khó có thể có khi ăn thực dưỡng.- Người Gầy cũng bị huyết áp cao, tiểu đường hay mỡ máu.- Biết được tác dụng chính, phụ của các chất này, bạn sẽ hiểu cơ chế cuả chuẩn đoán bệnh của bác sĩ, lương y, cơ chế của vọng, văn, vấn thiết.- Và bạn sẽ nhìn được trẻ, em, bạn, con, chồng có đang stress hay không. Khi quá lo lắng, căng thẳng gây viêm cấp tính dạ dày, các bác sĩ thường kê thêm thuốc làm an thần kinh: dogmatil.- Trong các bài thuốc mãn tính cho các của đông y thường có các vị làm an thần, giảm lo âu: táo tầu, hạt sen, tâm sen. Các bệnh lo âu thì cần phối hợp nhiều hơn.
– Và các liệu pháp: ám thị, nlp, thiền chữa bệnh, chữa mẹo, thôi miên, cũng lễ, nghi lễ mục đích là điều chỉnh tâm trong các cách thức khác nhau, giúp loại bỏ suy nghĩ niềm tin sai lạc giúp tâm tĩnh, an lạc hơn.- Khi ngủ nhà khoa học thấy não bộ có hoạt động, theo trải nghiệm cá nhân tôi: có thể não bộ xử lý đẻ cho ra biểu hiện kiểu gen, kiểu hình, cấu trúc cơ thể để phù hợp với môi trường. Do các phương pháp này khá khó lượng hóa, không cụ thể và phụ thuộc vào cá thể nên khoa học không chấp nhận mà cũng không phản bác những ví dụ điển hình được.- Tâm là vua, tâm hay lắm. Trạng thái của tâm làm thay đổi trạng thái cuả thân và toàn cơ thể. Nhớ lại bữa ăn khi bạn vui, và bữa ăn khi bạn giận.
– Nhớ lại cảm giác khi bạn được khen hay được chê sẽ biết hoạt động của tâm, thân và chất lượng của bữa ăn, giác ngủ, vui chơi khi ở trạng thái đó. Bạn sẽ khó có thể chịu đựng được bản án treo, sự truy sát hay những sự kiện to lớn vì những suy nghĩ, tâm trạng và chất hóa học trong cơ thể.- Bệnh tự miễn KHI CĂNG THẲNG, TÂM HAY TRÍ NÃO MUỐN CHUẨN BỊ CƠ THỂ Ở TRẠNG THÁI CAO NHẤT: NHỊP TIM CẦN TĂNG, HUYẾT ÁP CẦN CAO, ĐƯỜNG HUYẾT PHẢI CAO: ĐẾN MỨC VÔ HẠN. KHI QUÁ CAO, CƠ THỂ CÓ GIỚI HẠN CHỊU ĐỰNG, VÀ CƠ CHẾ TỰ ĐIỀU TIẾT, FEEDBACK TẠI TIM, TUYẾN NỘI TIẾT, DẪN TRUYỀN THẦN KINH. TÂM TRÍ RỐI LOẠN CÓ THỂ XEM NHỮNG ĐIỀU TIẾT ĐÓ LÀ CHỐNG ĐỐI VÀ TIÊU DIỆT. BỆNH TỰ MIỄN XUẤT HIỆN.
– Triệu chứng bệnh và tổn thương rất chọn lọc mà khó giải thích: vd tiểu đường tuyp 1 ở thiếu niên tế bào miễn dịch chỉ tấn công chọn lọc mỗi tế bào Beta ở tiểu đảo Langerhang.- EPINEPHRIN: https://m.thuocbietduoc.com.vn/thuoc-goc-804/epinephrin-bitartrate.aspx- NORADRENALIN: https://www.dieutri.vn/n/noradrenalin-norepinephrine- CORTISONE – hydrocortisone thuộc nhóm corticoid: https://m.thuocbietduoc.com.vn/thuoc-goc-557/hydrocortisone.aspxTiếng anh:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3079864/https://m.huffpost.com/us/entry/3112800https://www.psychologytoday.com/blog/the-athletes-way/201301/cortisol-why-the-stress-hormone-is-public-enemy-no-1?ampNghịch lý: gia đình không hạnh phúc là nơi mà kẻ thù ăn cùng nhau, ngủ cùng nhau, và quan hệ cùng nhau, phải cung phụng nhau.
– Tâm có thể bị thuần phục, bất động hay chỉ thấy an lạc. Hoc kinh phật sẽ thấy, thực hành thiền sẽ thấy. Thiền và điều chỉnh cảm xúc làm tâm tịnh, an rồi mới ngủ được. Chứ lo âu, nằm toàn chạy theo suy nghĩ thì không ngủ được. Tây y thì dùng thuốc an thần, gây ngủ: chỉ tạm thời cho cấp tính, sốc thôi. Dùng cho mãn tĩnh sẽ gây lệ thuộc thuốc hay nghiện.Gốc của mất ngủ là lo âu và căng thẳng. Ngoài ra còn có thể hay đau toàn thân: đầu, cổ, dạ dày, táo bón, ốm, giật mình, hay mơ, vã mồ hôi, da tím tái …có nhiều vấn đề về sức khỏe: hay còn gọi là suy nhược cơ thể. Nếu đúng vậy thì thuốc không có tác dụng lắm đâu.- Lo âu, căng thẳng, nóng giận đó lan ra những người xung quanh làm giảm khả năng học tập, tư duy và tập trung của họ. Chuỗi hệ lụy xấu có thể dai dẳng nếu không diệt lo âu, nóng giận và cảm xúc tiêu cực trong gia đình.
– Nỗi khổ của nhà giàu ư?” ăn mẩu vụn bánh mì trong bình an còn tốt hơn ăn đại tiệc trong lo lắng” _ Aesop-
Chuyên gia tâm lý của chính mình là hiệu quả nhất.
Hiểu mình và chỉnh mình khi cần và mọi lúc, mọi nơi. Sẽ là vô ích nếu đi trị liệu chuyên gia, uống thuốc mà nguyên nhân gốc rễ vẫn còn: bực với con, lo cho cháu, và giận ông chồng, điên với thằng con và phát rồ với ông sếp, ganh tị với đồng nghiệp.Có 6 bài thực hành thiền sau sẽ giúp bạn tĩnh tâm, cắt đứt lo âu, suy nghĩ để đi vào giấc ngủ tốt hơn.
Bạn sẽ mất ngủ nếu cứ suy nghĩ vẩn vơ, lo âu cho chuyện quá khứ, tương lai hay sợ hãi.
PHÂN TÍCH:
“ Trẻ sinh ra là đứa trẻ khỏe mạnh, bình thường: bác sĩ, bố mẹ và các xét nghiệm đều chứng mimh vậy. thiếu khả năng hay có vấn đề là tổng hợp của vạn thứ hay vạn duyên mà hiện thời ý thức của ta chưa nhìn thấy. Nhưng nhà giáo dục có cảm giác,trực giác hay cái thấy rõ.”
1. tình yêu thương vô điều kiện, kiên trì từ bố mẹ, ôm, hôn, hít, matxa, contact..
2. tạo môi trường an toàn, ấm áp, hạnh phúc cho con: để học, làm chơi cho có kỹ năng, khả năng xử lý thứ không như ý: mẹ cần hiểu tâm lý và quản trị cảm xúc của mình tốt hơn, bỏ qua việc không cần thiết, ưu tiên điều quan trọng.
3. gia tăng sự kết nối: bạn bè, anh em, trẻ cùng trang lứa, vui chơi, chơi và ngắm động vật, hoa quả, con vật thật: kết nối tự nhiên.
4. Tạo điều kiện cho trẻ học kỹ năng, thử và khám phá. khi trẻ có khả năng, mối quan tâm và đam mê, trẻ sẽ tự tìm được niềm vui: vất, bẩn, đau, mệt không sao cả. miễn là con chơi tự nhiên, vui vẻ, hạnh phúc mà không phải sợ sệt. hãy thành đứa trẻ con để chơi với nó chứ không phải người lớn khô cứng mà phán xét. các quan điểm đó có ở chỗ sau:
Với trẻ ít kỹ năng thì tự lập hay lo vệ sinh cho cá nhân riêng đã là vấn đề lớn. còn trẻ có đủ năng lực hay trưởng thành thì mọi thứ là nhỏ. Cũng giống như làm cha mẹ cũng vậy. Có người chăm một bé mà vất vả, stress, có người chăm 2-3 con mà vẫn an nhàn. Có người kiếm 5 triệu/ tháng mà đổ mồ hôi, làm ngày làm đêm,có người kiếm 30 triệu trên tháng mà có vẻ an nhàn hơn: về vấn đề công việc và kinh tế.
Sự kết hợp của 4 yếu tố tạo nên phổ tự kỷ. Giải thích được đặc điểm của trẻ VIP, tăng động.
– Trẻ thành phố bị nhiều hơn ở quê dù thành phố sạch, an toàn và đời sống cao hơn,
– Trẻ gái bị ít hơn bé nam đáng kể vì bé gái có khả năng kết nối, vui vẻ và cute hơn. Nhưng nếu sống trong môi trường vẫn còn nhiều stress thì bé gái sẽ bị vấn đề khác.
– Can thiệp sớm: chủ yếu là bố mẹ và gia đình thì trẻ sẽ tĩnh tâm, vui vẻ và tự do phát triển như bình thường. Nhưng nếu vẫn tiếp tục trẻ sẽ bị những vấn đề khác về phát triển tâm lý, sinh lý, trầm cảm hay tâm thần.Hay còn gọi là phổ tự kỷ.
Có đứa trẻ bị bỏ rơi, sống cùng động vật, trẻ chỉ có bản năng của động vật: khỉ, chó sói, mèo, cừu.Sẽ vô ích khi cho trẻ đi can thiệp mà trẻ vẫn bị stress, uống thuốc thần kinh mà vẫn sống trong áp lực. Nó là cả khoa học và nghệ thuật để nhận diện và điều chỉnh chứ không có đúng, sai như các mẹ tranh luận.
Mình hiểu vấn đề nhưng tranh luận không nổi với các mẹ nên mình viết thành sách để đủ dẫn chứng khoa học hơn.
Thiếu yếu tố 1: đứa trẻ sẽ rất rối loạn, có thể trẻ ở trại mồ côi thiếu 1.
Thiếu yếu tố 2: trẻ ở các nhà bạo lực, đồng bóng kém hạnh phúc, trẻ sẽ rất gắt tính, phản ứng thoái quá hay cục tính.
Thiếu yếu tố 3: trẻ ở thành phố thiệt thòi, ở quê kém cả 1,2, 4 nhưng lại mạnh yếu tố 3. trẻ ở quê ít tự kỷ nhưng lại bị vấn đề khác do vẫn trong môi trường stress, nhiều áp lực và thiếu yêu thương.
Thiếu yếu tố 4 gọi là sự yêu mù quáng, nhà nào cũng có,cắt đứt cơ hội học, làm của con. trẻ thiếu kỹ năng tự chăm sóc bản thân và sinh tồn toàn diện.
Trẻ ở quê ít bị giám sát hơn, tự do học chơi hơn nên có kỹ năng sinh tồn, thích nghi tốt hơn nhưng kỹ năng đó khó đem lại cuộc sống thành công. con giống cha, giống mẹ, đứa trẻ mà bị bỏ rơi, đi theo động vật sẽ có bản năng của con vật, trên thế giới có: đứa được nuôi bởi mèo, chó sói, khỉ, cừu….. Nó giải thích được sự phân bố bệnh của trẻ ở thành phố và quê, giữa trẻ nam và trẻ nữ. hay còn gọi là đặc thù giới tính giải quyết stress.
Ask: “Nhiều trẻ nặng vẫn có xu hướng stim như vậy ngay cả khi ko stress gì cả. Nếu trẻ ko stim kểu này thì chuyển qua kiểu khác thôi chứ ko hết vì cơ thể trẻ cần phải như vậy.”
Có khoảng cách lớn hàng nghìn lần giữa ảnh hưởng của stressors lên trẻ/người tự kỷ và người bt cũng như khả năng đối phó giữa 2 nhóm. Cái này các bạn nào tham gia học và trải nghiệm tại 2 lớp sensory vừa rồi đã hiểu ra. Em cứ thử nhốt con chó trong phòng điều hòa kín: 1 tuần, rồi cho ra ngoài chạy nhưng sức nước hoa, tắm sạch: không được bới đất, nghịch đống nước, chạy linh tinh, đuổi côn trùng, chỉ ngồi im mà ngắm thèm thôi. xem phản ứng của nó thế nào? chó ở thành phố: cảnh,có bệnh viện thú y, bác sĩ mổ đỡ đẻ, phụ khoa với tiết niệu đó. Nó mất kỹ năng sinh tồn cơ bản rồi, nó mà ăn cám nấu như chó nhà quê của anh thì nó chết vì kiết. Nhưng chó cảnh mà nuôi thả rong ở quê thì vô tư nhé: cơm,cám,rau, và cứt nhé. Nó có khả năng thích nghi cực tốt với môi trường.
Đứa trẻ ở quê cũng vậy, học ít hơn nhưng khỏe hơn nhiều, trái gió, trở trời khỏe re, vì nó được chạy, chơi, nghịch và thử hết, đó là nhu cầu, bản năng, em chạy với nó cả ngày mà xem, em sẽ mệt mà nó không mệt, chạy tiếp, đến khi mệt lả thì ngủ. nó bị áp lực nhiều hơn thành phố nhưng sự kết nối và kỹ năng làm nó qua khỏi tự kỷ hay trầm cảm thôi. Love, connection, Stressful environement make them stress: đánh, cãi, chửi nhau, ai cũng từng là trẻ con và từng muốn gì – con ta cũng muốn thế.
Nhưng nó đã bị cách ly gián tiếp,chơi với đồ điện tử, và nghe mắng chửi nhau. khi em vui, em ôm con con sẽ vui, khi em cáu con sẽ nằm im. khi em stress, trầm cảm, uất, con nó cũng cảm thấy, cũng mếu, cũng khóc nhưng nó không làm gì được ngoài chịu đựng. vợ chồng già mà con hay ốm không phải do gen mà do họ có thói quen của kẻ già: ngăn nắp, khó tính, im lặng… đó là trại dưỡng lão chứ không phải công viên hay nhà trẻ. em đau,ôm con có thể con sẽ mếu, hoặc sợ hãi.
Và vô hình chung: không có cơ hội học, thờ ơ, không hứng thú với đồ giả nó thành thiếu sự tập trung, khả năng và kỹ năng; không biết đi,nói,chậm vận điộng… vòng tròn đó cứ cuốn đứa trẻ tồi tệ đi: thiếu kỹ năng và khủng hoảng. lại bị phán xét, xót xa hay bị gán mác, xa lánh… dần dần có thể bị tâm thần hay vô số triệu chứng khác theo phổ. không có cái gì đặc trưng vì nó là hàm tương tác 4 biến.Trẻ có học không? có học trong chơi, chơi nước, bẩn, leo,hoa quả, đi đất, nghịch mệt là nó học đó. trẻ ở quê nói sớm hơn vì nó được nghe nhiều và có nhu cầu nói hơn trẻ thành phố.
Em học tiếng anh có khó không, trung Quốc, Ả rẬp.. cực khó nhưng nếu tạo môi trường sống bình thường: 2 năm là nó nói,hiểu được hết. Đi 2 chân không phải là kỹ năng dễ tẹo nào,nhưng trẻ làm được hết. Và hàng loạt thứ khác: quan sát chăm chú, bắt chước và được khen thì sướng: bắt chước giống hệt cha,ông, cụ: đi, đứng,nói,chửi,ăn cắp vặt. 3 tuổi trẻ có hẳn tập tính văn hóa, giọng, thói quen, tôn giáo, chửi bậy, ngọng của vùng miền: Hà Nội, phú Thọ, Cần Thơ, Nghệ An, HCM, Singapore, Trung quốc, Mỹ…. chả thấy trẻ học lúc nào, với nó, học là chơi, chơi là học. em thử dạy kỹ năng cơ bản cho trẻ tự kỷ 3- 5 tuổi đi. Sẽ cực kỳ khó khăn với kỹ năng dễ như ăn kẹo.
Kỹ năng hay năng lực: stress, connection, unconditioned love…bố mẹ cần biết cách để bé tự lập, tự đi, tự làm trong giới hạn an toàn để bé có kỹ năng,thấy mình hữu ích. cứ thử nhờ con làm việc của nó hay việc nhẹ cho mình mà xem. cảm xúc khác hẳn.không khí vui hẳn, để việc an toàn cho nó làm. sau này còn ra đời nữa chứ: sau này ra ngoài,thằng nào có nhiều kỹ năng, hiểu biết thì thằng đấy thắng. kỹ năng, hiểu biết,thái độ, bài học phải đi kèm với bản, đau,thất bại, vấp ngã và liên tục đứng lên. đó là cách yêu đúng của các triệu phú tự thân, tỷ phú. chứ cho nó cả tỷ mà không có kỹ năng tiêu, giữ và quản lý thì khác gì hại nó: làm gì đổ lấy, chưa nói là cờ,bạc,game, bóng…..Nhật, do thái, tây dạy kiểu đó,luôn nhìn được mất, đau đúng với cuộc sống, mà không quá sót con.
Hãy để trẻ là trẻ,vui sống tự nhiên trong giới hạn an toàn,đừng bắt nó là người lớn thu nhỏ: với quá nhiều nguyên tắc, luật lệ, phải, phải, phải… nhàm chán lắm. ” Nếu thế sao không nhận quách đứa 20 tuổi mà lười,thích ngồi im được chăm sóc về mà nuôi. trẻ đang có bản năng sống đó, đừng thiêu rụi nó.”Bill gate ở VN sẽ không làm được vì bị bố mẹ can thiệp: đi học lập trình ở trường đến 2-3 h đêm mới về,bỏ đại học… Warren Buffet cũng vậy. Bố mẹ họ chăm mà không chăm ( giống đạo lão tử) nhưng hiệu quả tuyệt vời: có đó, họ chăm trên hiểu biết cực cao, khi nào giúp, khi nào tiến khi nào ngồi im. Cái gì cũng dựa trên nghệ thuật, hiểu biết.
* Các mẹ Vip thấy sao nếu được khuyên sau, có thể làm được không?BẠN – SINH LINH Ý NGHĨA NHẤT, THẦY GIÁO TỐT NHẤT, NGƯỜI BẠN CÓ Ý NGHĨA NHẤT VỚI TRẺ.Để thuyết phục người khác hãy làm họ bật khóc, xúc động qua video sau khi đứa con lâu ngày gặp bố, bạn sẽ phải khóc đó.https://www.youtube.com/watch?v=6CcLj4wQXWQhttps://www.youtube.com/watch?v=1fF-TJPzgckhttps://www.youtube.com/watch?v=2tmzbveQxtkhttps://www.youtube.com/watch?v=RUYc_xEPrTobạn cần được đánh thức cảm xúc, đừng lý trí quá nhiều. Dùng cả tâm trí và trực giác để chơi với trẻ. Đừng bắt trẻ theo bạn, đừng bắt trẻ thành người lớn thu nhỏ.http://www.awakenyouwonderfulwe.com/2017/09/real-cause-of-autism-depression-and.html?m=1Với trẻ hay quấy khóc, nổi loạn hãy dụ trẻ.
Trẻ rất tò mò, sẽ không thể vừa khóc vừa chú ý được. Nên nếu trẻ ngã đau, khóc hãy dụ đồ cho trẻ mà không phải xuýt xoa hay sót sa: đèn nhấp nháy, tiếng lộc cộc,rủ trẻ cùng làm, cùng chơi: vừa làm vừa nói và tay chỉ để lấy đi sự tập trung của trẻ vào đó mà quên đau: bế lên, mở hộc tủ đồ, giở sách vừa đọc vừa chỉ, rút đồ lại trong túi: con vật nhỏ, ví, .. để trẻ chú ý rồi bắt đầu chơi. Không chiều trẻ thoái quá, cung cấp quá cần thiết, yên tâm đi, khi bạn đọc được cái này thì con bạn đã hơn cả tỷ đứa trẻ khác đang sống nghèo, đói, bẩn và nguy hiểm ngoài kia kìa.
Những số phận không quyết định bằng vật chất, có đứa yếu, nghèo đói hay sinh non mà làm nên lịch sử đó. Bố mẹ vô tâm, nhàn hạ ( theo nghĩa hiểu nông cạn) đứa trẻ lại biết tự lập, học hành nhàn hạ và có nhiều kỹ năng sống tốt, tự chịu trách nhiệm. Đừng quá nghiêm trọng vấn đề mà làm căng thẳng và trẻ bất an: ăn, ngủ, nghỉ, vệ sinh tốt hơn chúng ta vạn lần ngày sưa rồi. hãy bơ đi mà sống an nhàn.
Đừng nghiêm trọng quá, mà lại yêu,chiều cung phụng mù quáng làm trẻ mất kỹ năng rồi có tính: Tham, Sân, Si, là ba cốt lõi gây nên khổ cho trẻ được giảng trong đạo phật. Tham cái gì cũng muốn, không có khả năng kiềm chế, không biết tạo ra, mà lại đi đòi hỏi. Đòi không được thì nổi điên,bạn dẹp được điên nhưng có thể trẻ sẽ không phục đâu, mà cả nhà thành chìm trong giận và căng thẳng.Bạn đi học kỹ năng, cả ba đời được hưởng: bạn, con bạn,cháu bạn. Xem phim sống chung với mẹ chồng rồi thì thấy. Họ đủ thông minh, họ chỉ thiếu tu, thiếu tỉnh thức để áp dụng cương nhu,tiến lùi thôi.
10 việc bạn nên làm với trẻ.
1.Bạn nên đi xin lời tư vấn từ chuyên gia can thiệp, họ sẽ hướng dẫn bạn cách can thiệp đúng. Nghe, nhận xét rồi tìm hiểu căn bản kỹ trước khi áp dụng.
2. Bạn nên ôm hôn, thậm chí nhảy, khiêu vũ, du dương theo nhạc cùng con,đùa với con để con tìm được tiếng cười. Kiên trì, yêu thương vô điều kiện, trực tiếp giành nhiều thời gian cho con. Kết hợp với những kiến thức can thiệp rất tốt.
3. Cho con nghe nhạc không lời, nhạc thiền, Mozart sẽ rất tốt cho não bộ, những bộ phim với cảnh hội thoại mang tính nhân văn, triết lý. Bỏ phim khóc lóc của ấn độ, phim bạo lực của Mỹ, Thái, Việt Nam.
4. Cho con tập làm quen chỗ vui nhộn, náo nhiệt, gần thiên nhiên, trẻ em khác, chỗ có con vật ngộ ngĩnh nữa nhé. Thấy trẻ có dấu hiệu bất an hãy ôm trẻ, vỗ về, bảo vệ. Tai hại mình thấy nhiều trẻ bị đem ra dọa.
5. Tạo cho con không gian thật sự yên bình, hạnh phúc, yêu thương với tình yêu vô điều kiện và giành nhiều nhất thời gian có thể cuả bạn cho con là điều tuyệt vời nhất bạn có thể làm cho con.
6. Trẻ học rất nhanh, hãy tạo cho con cảm thấy tình yêu, an toàn, hạnh phúc với kỹ năng bạn muốn cho trẻ. Có trẻ thích xé giấy, ném đồ, cắt nặm bởi trong suy nghĩ của trẻ: hành động đó gắn với niềm vui, sự thoải mái. Bố mẹ có thể cùng vui đùa với trẻ với những trò đó nếu nó không quá đắt hay nguy hiểm.
7. Thay một thói quen cũ ( việc làm gắn với thoải mái cho trẻ) cần phải tìm hiểu kỹ nguyên nhân, hiểu tốt trẻ đã. Sau đó dần dần tạo cho trẻ thói quen hữu ích khác nhưng phải đi liền với sự thú vị, vui vẻ.
8. Gia tăng số lượng và chất lượng thời gian bên trẻ. Trò chuyện, lăn lê bò toài, húc và dụi đầu vào trẻ…. ngộ nghĩnh, nghịch mới là trẻ con. Miễn làm trẻ nở nụ cười, bibo, nhún nhảy theo nhạc. Loại bỏ những thứ là cản trở số lượng và chất lượng thời gian bạn bên trẻ.
9. Có phạt nhưng tránh phạt bằng bạo lực, hãy để ý, kiên trì khi phạt trẻ. Coi mọi cơ hội với trẻ là cơ hội để rèn trẻ. Đừng phạt bằng cảm xúc, sự giận dữ hay máu điên. Luôn nở nụ cười để phá tan căng thẳng, giận dữ của bạn và trẻ
10. Cuốn nhật ký với 4 điều. Sẽ có lời khuyên vô giá rút ra từ đây, đừng tin vào trí nhớ của bạn. Với giọng văn kể chuyện: VUI VẺ, HÀI HƯỚC, BIẾT ƠN, TÍCH CỰC, không dùng từ và cảm xúc tiêu cực. Đủ theo 5WH (who, what, when, why and how)
A. Việc tốt bạn làm bên ngoài, với gia đình, trẻ, người khác như là quà tặng cho tương lai trẻ và kể cho trẻ. Ít nhất va việc một ngày.
B. Điều bạn biết ơn về cuộc sống, gia đình, xã hội và cám ơn con vì… dùng đó là câu chuyện để kể và trò chuyện với trẻ. Những câu chuyện bất tận.
C. Suy nghĩ, cảm xúc, ý tưởng hàng ngày của bạn. Đặc biệt là bạn có suy nghĩ, Cảm xúc gì khi bên trẻ. Không kông kích, không phàn nàn, không chê bai. Chỉ nói cảm nhận của bạn, và bên ngoài làm gì mà nó lại như vậy?
D. Nhật ký sự phát triển của trẻ, tính cách, tính khí của trẻ. Chi tiết trẻ chơi thế nào, làm gì với ai, nét mặt ra sao… càng chi tiết càng tốt: 5WH:Trẻ đang làm gì: cảm xúc của trẻ thế nào, chú ý tập trung và nét mặt ra sao.
Tập đoán hiểu trẻ.Với ai – người như thế nào;Ở đâu, bao lâu, khi nào; cố gắng tìm hiểu Nguyên nhân tại sao trẻ làm vậy.Với giọng văn kể chuyện: VUI VẺ, HÀI HƯỚC, BIẾT ƠN.Trầm cảm cũng thế, thiếu mấy thứ này là chính.
Time for contemplation: mixing pictures to find out the cause and cure
NGẪM VUI – VUI NGẪMNhân quả ư? Mình có cách hiểu khác về nhân quả, không có cái tôi, bản ngã, thân, ý, cảm giác hằng định, không có kiếp sau.
Suy nghĩ, cảm xúc, tâm tư, quan điểm và sự vật của ta, quanh ta chỉ là sự gặp nhau của vạn duyên. Cuộc sống mầu nhiệm và lý thú lắm.Bạn có quyền tin, không tin hay phản bác, mình chỉ thấy chúng có liên hệ với nhau. Cá biệt cuả một vấn đề nan y, phổ biến.
Bị ăn đòn, đánh vợ, ly hôn không liên quan hợp tuổi, hồi môn, hay tướng số. Nó là khả năng hiểu cảm xúc, hiểu mình & người khác
Nhân mùa cưới. Bạn nghĩ sao khi tin bói mù bảo hợp tuổi. Thử lên phòng tư vấn hôn nhân xem: tỷ lệ ly dị cao chắc70-90% là hợp tuổiBói mù chỉ phán việc 1, 10, 20, 50 năm, càng khó kiểm chứng càng dễ phán. Đề, cá độ, đánh bạc: cụ thể, biết ngay… thầy câm tịt.Xung đột: gia đình, anh em, công việc, xã hội bởi thái độ và cảm xúc chứ không phải kinh tế hay hiểu biết( bằng cấp).
Chúng ta có đi sai đường chăng.
Tin cái dớ dẩn, bỏ qua cái quan trọng.Trong mọi mối tương tác xã hội, tác phẩm Blink chỉ ra: chỉ ít phút quan sát cặp vợ chồng nếu chuyên gia phát hiện dấu hiệu của sự khinh thường (contempt) ,chứ không phải cãi cọ, cặp đôi đó có xác suất cao đến 80-90% sẽ ly hôn trong 10 năm tới.
Bác sĩ bên mỹ sẽ bị kiện, không phải bởi chuyên môn mà là ở thái độ thiếu ân cần và thiếu sự lắng nghe hay thờ ơ, vô cảm.Bạn ghét nhau vì thái độ là vậy đó.Ai cũng có tính phật, tính sà. Thái độ là thứ quyết định bạn sẽ gọi tính gì lên từ họ chứ không phải cái mác, cái áo hay cái tên.
Nhà nào, cơ quan nào thiếu sự ân cần, tin tưởng, hợp tác, nơi đó sẽ gặp hàng loạt vấn đề mà họ không hiểu nguyên nhân và nghĩ là do tướng số, không nghe bói mù.Thánh chém mở miệng “Đời là bể khổ: một tràng ta giỏi nhất, khổ nhất, vất nhất” rồi bỏ lửng mà quên nỗi vất vả của người khác, anh ấy thiếu nhiều và quên nhiều lắm- Nếu tu thì đời là niết bàn.- Vạn sự vì duyên sinh, cũng vì duyên mà diệt. Hằng ngày ta tạo ra hàng vạn duyên đó vô thức hay có chủ đích đó chứ sao.- Có cả nghành khoa học, nghệ thuật để tạo niềm vui, an lạc ta lại bỏ qua, mà cứ tin vào mấy anh bói, tướng số, một chấm sao khoảnh khắc trên trời hàng chục năm trước. Nếu trái đất cách sao đó 20 năm ánh sáng, thì khi ta sinh ra đến khi lấy vợ, tia sáng từ sao đó mới đến trái đất. Tia đến lúc ta sinh ta là tia từ 20 năm trước nhé.
ENGLISHYOU CAN CHECK ON THIS:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3079864/https://m.huffpost.com/us/entry/3112800https://www.psychologytoday.com/blog/the-athletes-way/201301/cortisol-why-the-stress-hormone-is-public-enemy-no-1?amphttp://www.awakenyouwonderfulwe.com/2017/09/real-cause-of-autism-depression-and.html?m=1Http://ww.awakenyouwonderfulwe.com/2017/09/real-cause-of-autism-depression-and.html?m=1
.
Giúp mọi người thành bác sĩ của chính mình. Và làm dần, đủ độ, khỏi cả bệnh mãn tính, thoái hóa, gai, huyết áp thấp, lạnh tay chân, cao huyết áp, nhịp tim cao tiểu đường.
Sách “Tự chữa bệnh không dùng thuốc” không sử dụng khái niệm y học phức tạp, đưa y học, khoa học, đời thường thành các bài thực hành phổ thông, dễ học, dễ thực hành cho mọi người.
Nguyên lý y học, thực hành thì cơ học, đơn giản. Có nguyên lý của tự khám, cách tự chữa, và tự sờ biết được khỏi hay chưa, còn hay không.
Cơ sở xoa bóp, bấm huyệt biết áp dụng sẽ nhân bội hiệu quả trong trị liệu mà nhàn, không mất sức, quan trọng là tác động tận gốc tạng và gốc khí huyết.
Hội nhóm tình nguyện khi biết làm (chỉ 1 vài buổi) thì cả trăm tình nguyện viên có thể thành nhà trị liệu cho cộng đồng. Và sản phẩm đơn giản, dễ làm, giúp cộng đồng khỏe mãi nhiều năm sau.
Ngành: Gốc thiếu ở nêu vấn đề. Và sai ở nêu giải pháp. Khi bệnh trên cơ thể vật lý chủ yếu chỉ là DO thể TẮC, CỨNG, LẠNH vật lý.
5 phút tự ấn bụng, vỗ lưng, ngực, gõ ấn bàn chân, bàn tay kiểm tra nhanh, sờ nhiệt chân tay là biết thể trạng, khỏe hay không, tắc ở đâu..
Cuốn sách không thể thiếu cho mọi người, cơ sở xoa bóp, bấm huyệt, phòng mạch, và người chăm sóc bệnh nhân.
Tác giả, ds Văn. Admin web Tuchuabenhkhongdungthuoc.com và khóa học online cùng tên.
Tác giả cuốn Awaken You Wonderful We phiên bản tiếng anh trên Amazon.
Và hướng dẫn các khóa online về tâm lý, thiền, chăm sóc trẻ, tự chữa bệnh trên nền tảng Edumall, Unica với hơn 50.000 học viên.
Tham, Sân, Si và Thiền trong quản trị cảm xúc
Tự chữa bệnh không cần dùng thuốc
Yêu Con Đúng Cách: Bí quyết nuôi dạy con ngoan, khoẻ và thông tuệ
Khỏi không cần thuốc
Mọi LÚC, ở mọi NƠI, với mọi THỨ.
- KHI:
Ngồi xem
Ngồi chém gió
Nằm xem
Nằm chát
Gọi điện tám
Xem phim
Ca hát thở
Đi trên xe
Bay trên máy
Ngồi đợi
Ngồi không
Ngồi ăn
Nằm sấp
Nằm ngửa
Đi bộ
Đạp xe
Cạnh bàn trà
TỰ THÀNH THỜI GIAN TỰ CHỮA CỰC TIỆN - VỚI ĐỒ
Ống hút
Giấy ăn
Chun, dây tái chế
Vỏ Chai, bình bỏ đi
Sỏi, đá, cát, gỗ xung quanh
Gỗ, ghế, dây, gậy
Gờ tường, góc, thành ghế
Chấn song
Song sắt
Quen rồi thì
Mọi thứ trong tầm tay.
Hơi thở
Vẩy tay
Cám
Muối
Nhang
Ngải
Máy sấy tóc
Dầu gió
Lược, thìa, đũa, que
Và
Hì, hà, hù, hóp, ấn, dấn, đưa tay
TỰ THÀNH ĐỒ TỰ CHỮA CỰC HIỆU QUẢ - Ở:
Công viên
Cafe quán
Sân chơi
Tại giường
Tại bếp
Hội thảo
Đồng ruộng
Góc phòng
Bàn trà nhậu
Cả
Cỗ cưới, xin, ma, chay
THÀNH ĐIỂM CHỮA LÝ TƯỞNG - Khi ăn ĐỦ No
Đồ ăn dân giã
Cụ ta xưa
nghèo đói thèm,
không kén chọn,
ăn suốt ngày
Khỏe suốt đêm
Đẻ suốt năm
mà không biết ốm.
Ăn key:
CHÌA KHÓA ĐA DẠNG
Đủ KCAL quan trọng
Thiếu Kcal là con nhà
chuẩn chết đói
ĂN theo
nhu cầu ăn,
Hay ngủ,
Hay gõ máy tính trong nhà lạnh,
Hay gõ mõ,
ít vận động tay chân,
thi đấu,
hay làm như trâu.
Có em kêu gầy
Gầy khác gì đói
Gầy cần ăn thêm
Không ăn được thì
Sau ăn
UỐNG.
Nhẩm kcal,
dỗ 1 cốc sữa đặc
Năng lượng hơn 3 bát cơm
Mà
ngon
bổ
Rẻ
DỄ TRÔI.
Ơ Ơ ĐÁI ĐƯỜNG
Đừng khôn thế
Kẻo suy dinh dưỡng trên đống của
Chết trên đống đồ ăn
VÀO NHÀ MÀ ĐÁI
Mua máy đường máu mà đo.
Tuần 3 lần mà xem.
Khôn quá hóa dại là HỎNG.
LINH HOẠT ĐỦ một, hai, ba, bốn
Sẵn tâm hay giúp người
Người hay niệm adida
Tâm phóng sinh
Thì NGUYÊN LÝ GIÚP NGƯỜI GIÚP TA
Ta sẽ tự khỏi
Tự khỏe
Tự phòng
Tự chữa
Tự đem lại niềm vui cho người
Cho mình
Linh Đàm, Hanoi t6/28/5/2021
Cbkdt Văn
P/s:
Còn bệnh ib Zalo 0929550744. Ko thuốc, ko tpcn, liệu pháp tự nhiên.
💯💯💯👉 THÔNG TIN HỮU ÍCH, HÃY LIKE VÀ SHARE/ CHIA SẺ ĐỂ NHIỀU NGƯỜI CÓ THỂ ỨNG DỤNG KHI CẦN.
Tự chữa bệnh ko dùng thuốc: tổng hợp dinh dưỡng, tự vỗ, rung, ép, ấn, cào, chà, thông chỗ tắc: Aa Áa Ái Tị Huyệt. Vô sinh, cao/thấp h.áp, tiểu đường, mỡ máu, mất ngủ, đau mãn, ngứa, viêm da…
TỰ KHÁM TỔNG QUÁT Xem bệnh của tạng, tìm điểm tắc bên trong: Làm theo Tự khám tìm chỗ tắc thấy sao?
Đau là tắc, ngoài tắc ở tay nó còn có phản xạ tạng tại tạng cơ quan là bệnh của cơ quan, giảm của chức năng, xơ, cứng lạnh đi với ù, mờ,,đục, xanh…
Duy Văn