Chung tay kết nối đông y với tây y, khí công, dinh dưỡng và trị liệu qua cầu nối sinh hóa & chuyển hóa.
Chung tay kết nối với tây y, khí công qua sinh hóa, chuyển hóa.Mình học khí công y đạo tầm 1 năm, xong quay ra thực hành tầm 3 tháng, quá trình thực hành của người không chuyên khí công – dược sĩ vỡ ra nhiều thứ, và thực tế m làm gần như ổn ngay với đa số ca trong tầm 2 tiếng, khám 3 chỗ, tự khám được, tự tập được.Về cơ học là họ ổn, về nhà tập tiếp, họ thấy khỏe ngay, gần như hết đau, khó chịu mà không cần day bấm.Mấy điều cơ bản mình thấy:1. Thông tắc cục bộ. Cục bộ làm tế bào suy, yếu, chết nhiều hơn sinh.Huyết áp cao thấp, tiểu đường, người béo mà đầu thấp, chân thấp: vì có thể đang uống thuốc huyết áp, tiểu đường, bụng to nhưng chân đau, gối đau, chân yếu, chân tay tê và teo.2. Thông tắc cục bộ đó gây đường huyết thấp cục bộ. Đường huyết thấp – hypoglycemia có mô tả rõ ở tây y. Lưu ý dùng bút tiểu đường đo ở các vị trí khác nhau, cùng thời điểm, con số sẽ nói lên là thông hay tắc, bảng đường huyết chuẩn sẽ nói lên đủ hay thiếu. Cái này khoa học, tây y sẽ bị thuyết phục.Nhiều người thể hàn, huyết áp thấp lại kiêng đường vì bị doạ, sợ, có người không ăn đường 5 năm liền, và đo huyết áp còn tầm 90mmHg.Dung nạp đường kém không do người mà là do tuần hoàn: uống đường vào thì nó ở máu và ở bụng mà không chuyển vào tế bào được. Tiêm insulin có vẻ không ăn thua khi mà ít vận động và ứ trệ khí huyết.HỌ SỢ THỨ HỌ ĐANG THIẾU.3. Phân bố nhiệt không đều, cảm giác khác nhau ở các vị trí, do tắc, do đường. Tây y có check, scan nhiệt tốt mà họ không dùng, giờ cần dùng.3 chỗ tắc lưu ý:×× Tắc ở vai gáy gây vấn đề trên đầu.Vì máu lên đầu kém, chèn mạch máu và dây thần kinh lên đầu: gây hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, tiền đình. Rõ nhất khi đổi tư thế hay ngày căng thẳng nhiều, nghĩ nhiều.×× Tắc ở lưng, hông gây vấn đề xuống chân.Đau, tê, nhức mỏi, yếu và tẹo từ hông trở xuống bàn chân×× Tắc ở bụng gây kém ăn, kém tiêu, kém hấp thu, kém chuyển hóa, lạnh bụng, bụng cứng, thức ăn dư thì chuyển mỡ nhanh, còn chuyển ngược lại hơi khó vì bụng cứng, lạnh làm máu khó đến, enzym không hoạt động.Cái này giải thích vì sao có người béo mà yếu, quá bữa là chóng mặt – dự trữ khó lấy lên.Khi tập làm mạnh khí huyết và thông bằng cơ học 3 chỗ này thì các vấn đề gần như hết.4. Tại sao cần uống đường: cơ thể dùng năng lượng chính là đường. Như là xăng cho động cơ ấy. Ko được thừa, không được thiếu.Oxy quan trọng cho các phản ứng diễn ra liên tục, oxy không sinh năng lượng. Oxy chỉ để đốt cơ chất cơ. Đốt đó sinh năng lượng cho tế bào, cơ quan. Mọi thứ trong cơ thể là phản ứng hóa sinh, cần oxy, cơ chất và enzym.Thiếu đường tế bào có thể đốt mỡ cấu trúc, protein cấu trúc gây các rối loạn chuyển hóa. Người gầy mà mỡ máu vẫn cao, huyết áp cao, và nguy cơ tiểu đường.5. Cơ chất chủ yếu là đường, ai mệt là do thiếu, cơ thể chỉ dùng mỡ khi có 1 thời gian dài đói đường như khi chuyển sang chế độ lowcarb, keto luôn có mấy ngày yếu – giả cúm. Hay vận động nặng mới tiêu mỡ. Bảo sao giảm béo khó.6. Enzym, chất xúc tác cho mọi phản ứng, hoạt động trong tế bào và cơ thể. Do cấu trúc không gian 3 chiều với các nếp gấp nên Enzym cần nhiệt độ tối ưu, PH tối ưu, độ hằng định nội môi.7. Chất sinh ra sau phản ứng sinh hóa cũng cần được vận chuyển đi, cơ chất mới đến thì phản ứng mới cân bằng. Cơ chất, enzym, tế bào miễn dịch, đường và sự huy động đường từ mô dự trữ đều phụ thuộc vào thông tắc của hệ tuần hoàn và Nhiệt độ. Vì vậy mà thể dục hợp lý luôn là lời khuyên hàng đầu cho mọi bệnh của bs phương tây, mình nghiệm ra trong các bài đó có 1 số bài làm tăng tuần hoàn: hoạt khí huyết nhanh nhất.8. Nhiều người kiêng đường vài năm, họ sai tệ hại. Đến với mình phải uống cốc sữa đặc hay siro đặc mới đủ sức. Vì khi tập thông chỗ tắc, máu đến tế bào, tế bào hấp thu đường vào như ma đói ấy. Chóng mặt khi tập, ngậm nước đường là đỡ. Uống là tỉnh ngay. Nên họ hiểu vai trò của đường. Tập nhẹ hều có 3 – 5 ph mà run chân tay, uống 1 cốc thì đỡ run, thêm cốc nữa mới thấy chân bình thường là của mình. Dù họ ăn trưa 12h, 1h chiều tập có 5 phút nhẹ nhàng mà run chân tay. Đó là khoa học của đường. Mệt do tập cần uống là khỏi.Ai sợ bảo họ mua máy thử đường máu mà check, có tầm 500k – 700 k thôi, băng lọ tpcn xách tay.Mình gặp mấy học viên tập theo bài của thầy Ngọc, kéo gối ép bụng 2000 cái, ăn uống không đủ, lại đang bệnh nên khi họ làm đến tầm 200 cái hay 10 phút là tê mỏi chân, rát hậu môn, rát cửa mình. Đến mình hướng dẫn lại, thở dài hơn, và khi tê rát chân tay, bảo ngồi lại thì chóng mặt, uống hết cốc nước đường thì đứng lên ngay đi cất cốc được.Parkinson là run do thiếu đường, uống, tập vỗ là hết vì:A. Người hút thuốc lá có tỷ lệ bị parkinson ít hơn người không hút – họ không hiểu vì sao, nhưng khi ghép hút thuốc = thở bụng = tăng chuyển hóa và tăng huy động đường dự trữ thì bạn sẽ hiểu.Vì nhờ bụng nhẹ mà hút thuốc làm giảm cân mà không có cảm giác đói. Còn cai thuốc, ngừng nạp nicotin mà lại tăng cân (với chế độ ăn vậy, nicotin tăng chuyển hóa 1 chút) – mà lại tăng cảm giác đói.B. Người bị parkinson được phát hiện có chung 1 nhóm gene với người bị bệnh hủi. 1 loại bệnh thần kinh ngoại biên.Biến chứng tiểu đường là do đường máu cao, đường tế bào thấp, tế bào tự suy, tự rụng, mắt mờ, loét, hoại tử chi…. như hủi.Hạ đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường khi quá bữa: run chân tay, hoa mắt, ra mồ hôi lạnh đượcc giải quyết bằng mấy cái kẹo ngọt.Ghi nhận bệnh nhân tiểu đường tuýp 1 bị chết khi đường huyết, xuống dưới 2 ban đêm (bệnh nhân có đeo máy theo dõi đường huyết khi ngủ.)9. Mọi đồ ta ăn, dù tốt mấy cũng đều tiêu thành 5 nhóm chính:A. Glucose: gạo, cơm, bột, mì, củ, … các đồ ăn chay. Kể cả truyền nước hoa quả. Vai trò tạo năng lượng và cấu trúc tế bào.B. Lipid tạo năng lượng và cấu trúc.C. Protein và acid amin: đóng vai trò cấu trúc tế bào, enzym, kênh vận chuyển.D. Khoáng chất: cân bằng nội môi, kênh vận chuyển: Na, Ka, Ca. Một số khoáng vi lượng có vai trò là cơ chất của enzym giúp enzym hoạt động.E. Vitamin là chất có tác dụng chống oxy hóa: ví dụ C, E. 1 số vitamin là cơ chất của enzym và hoạt hóa enzym.10. Ăn nhiều làm quá tải gốc oxy tự do. Nên người thừa mà ăn ít hay nhịn ăn theo chế độ thì tốt. Người yếu, huyết áp thấp, nhịp tim nhanh tuyệt đối không nhịn.Acid uric là 1 chất chống oxy hóa trong cơ thể.Ph acid là do phản ứng chuyển hóa mất cân bằng.Phản ứng mất cân bằng sinh ra các gốc oxy tự do, gốc tự do: nhân tố gây ung thư, phá hỏng tế bào.11. Thở sâu, thở bụng, thở miệng bằng cơ hoành giúp tập nhiều cho cơ bụng, cơ tang giúp kích hoạt các tạng ở bụng dưới, làm tạng chuyển động nhịp nhàng, tăng nhu động, tăng hấp thu, tăng chuyển hóa và tăng thải trừ làm ấm bụng. Tác dụng gần như là công hợp cấp số nhân nên chỉ thổi nhẹ, đều bằng miệng 5ph là giảm đường huyết, giảm huyết áp. Người yếu là chóng mặt. Trong các bài làm hoạt khí huyết thì mình thấy khí công y đạo hoạt mạnh nhất. Vận động kết hợp với hơi thở với ép bụng.Thở khí hải: thở bụng và có đè vật hay ấn sẽ làm tăng chuyển hóa ở bụng, làm ấm chân tay.Trẻ con hay được đăp chăn cho ấm bụng.Đau bụng do lạnh hay được xa dâu gió.Táo bón và trĩ thể hàn khác thể nhiệt. Ra diếp ca đôi khi ít có tác dụng với bệnh trĩ do lạnh bụng. Họ cần hoạt và ấm.12. Khi tế bào hay mô bị đói nó sẽ co cụm lại, bán liệt hay bán bất hoạt, cứng, lạnh. Tiến sĩ Dang Chi Van có làm thí nghiệm cho chuột có khối u uống baking soda, trước uống thì tế bào khối u ở sâu trong khối ít hoạt động do thiếu dưỡng chất, rơi vào trạng thái bất hoạt (tế bào này ít bị thuốc tấn công và có thể sống dậy sau hóa trị) sau khi uống baking soda thì tế bào khối u như sống dậy thời, họ dùng định vị huỳnh quang thì thấy tế bào bừng sáng. Do đó baking soda được giới khoa học dùng kèm khi hóa trị ung thư để giảm tỷ lệ tái phát.Chuyển hóa kém có thể sinh ra gốc tự do làm hỏng ADN và gây ung thư, làm xám da. Do gốc tự do có phản ứng mạnh nên nó có thể làm đen vong bạc hay thìa bạc khi cạo gió, hay vòng bạc khi đeo. Khí đó hay còn gọi là năng lượng không tốt.Nhóm tế bào này chèn vào mạch máu sẽ gây kém tuần hoàn các chỗ khác, chèn vào dây thần kinh sẽ gây đau, vỗ vào đám tế bào này sẽ không thấy rát. Cần làm thông điểm gây đau này. Day, bấm, kim châm, xoa dầu gió, chích, nặn, matxa, uống thuốc tây, bôi thuốc tây, giác hơi cùng chung cơ chế là làm thông. Mình thấy cách đơn giản, ít cần học nhất là vỗ. Ai cũng làm được.Các thuốc nam cũng theo cơ chế hoạt khí huyết, hoạt huyết dưỡng não, làm tiêu u, tiêu cục, tăng chuyển hóa…. An Cung, quế, phụ tử, bạc hà, sâm, bưởi ép, đu đủ, rau sống, thảo dược,..Nên ta sẽ hiểu cơ chế:– Tại sao nhân tố enzym? Tại sao cần bổ sung.- Tại sao Keto, Lowcarb?- Tại sao baking soda lại có lợi?- Asprin, papain, Baking soda làm tan mạnh, phòng cục tắc nên có nhiều ứng dụng trong y học, thậm chí phòng và chữa đươc ung thư. Có ca báo cáo thành công, có dùng trong hỗ trợ điều trị của y hiện đại, nhưng các thứ này không đem lại kết quả có ý nghĩa thống kê khi nhà khoa học làm nghiên cứu đông lập từng thành phần.- Tại sao họ khuyên ăn nhiều hoa quả: xơ, đường, vitamin và khoáng chất.- Tại sao ăn thực dưỡng: ít chất, nhai kỹ, có khoáng chất, …. tốt cho người béo, ko tốt lắm cho người gầy, lao động năng. Thực dưỡng có thiền, có thở, biết ơn, quán tưởng làm cho não ở trạng thái tích cực, giúp hỗ trợ miễn dịch và cân bằng nội mô.![]() |
Ứng dụng thiền và khí công theo nguyên lý YHCT giúp tăng cường sức khỏe, phòng và chữa bệnh

Tham, sân, si và thiền trong quản trị cảm xúc
https://edumall.vn/course/yeu-con-dung-cach-cach-giup-con-cham-ngoan-khoe-manh-thanh-thao-ngoai-ngu-va-lam-chu-ky-nang-song |
https://edumall.vn/course/ung-dung-thien-va-khi-cong-theo-nguyen-ly-yhct-giup-tang-cuong-suc-khoe-phong-va-chua-benh.html |
https://edumall.vn/course/bi-quyet-lam-chu-ngoai-ngu-hanh-trinh-tu-khong-biet-gi-den-viet-duoc-sach-web-va-video-tieng-anh. |


More reading:
The link of the book on Amazon: AWAKEN YOU WONDERFUL WE: One-page table reveals all the real causes of phenomena and problems: Ability – ADHD, Autism – Depression – Belief system – Gut feelings – Learning -Talent
Must know about autism, delayed speech: the key to prevent and cure autism.
Lý do và cơ chế giúp phòng và chữa tự kỷ thông qua phòng và chữa chậm nói
Hiểu về nguyên nhân, giải pháp và cơ chế của tự kỷ chỉ với những câu hỏi cốt yếu bị lãng quên
Hiểu đúng cốt của đạo Lão, Phật và nghịch lý Socrate: “Trong thế nào, ngoài thế ấy, Bố nào con nấy, Cho gì nhận lấy.”Develop deeper: ” As within so without; As above so below” in the interdependent world.
Ứng dụng thiền và khí công theo nguyên lý YHCT giúp tăng cường sức khỏe, phòng và chữa bệnh
Conditioned Responses – things that secretly control our mind, body, and behaviors called RESPONSESConditioned Responses – things that secretly control our mind, body, and behaviors called RESPONSES that we consciously or unconsciously…
Real cause of human problems: Autism, ADHD, Depression, Suicide, and StressThe four causes of the human problem Simply Using smartwatch we can know the state of mind, the state of mind, the rhythm …
Lý giải nguyên nhân và gợi ý liên quan Học Kém, Kém Tập Trung, Tự Kỷ, Tăng Động, Chậm Nói và Quấy Phá ở trẻ và các vấn đề: mất ngủ, suy nhược, đau và các bệnh mãn tính ở người lớnTại sao bs họ chuẩn đoán nhanh, kê đơn nhanh mà bệnh thì không khỏi, phải dùng thuốc cả đời mà không khỏi? Căng thẳng, nóng nảy …
The hidden relation, clues of autism, ADHD and depression which reveals the cause and possible cureThe hidden relation, clues of autism, ADHD and depression which reveals the cause and possible cure Van Duy Dao
Awaken parents, teachers, leaders, – the saving for Autism, ADHD, Failure, Depression, Suicide, Mental illness and other problems learned from the conversations of the OldAwaken parents – the conversation of the old But “They live in stress, eating in fear, sleeping in anxiety, playing in the boring safe side…
Simple meditation and the teaching of Thich Nhat Hanh, Buddha teaching to practice for busy people to calm the mind and cure the disordersSimple meditation and the teaching of Thich Nhat Hanh, Buddha teaching to practice for busy people to calm the mind and cure…

Chung tay kết nối với tây y, khí công qua sinh hóa, chuyển hóa. from Van Dao Duy